打工仔自備飯盒|職安局:返工帶飯5大注意事項 穀物蔬菜肉類比例宜3:2:1【附短片】

不少打工仔返工選擇自備飯盒,減少因外出用膳而造成交叉感染新型冠狀病毒的風險。怎樣帶飯健康啲?職業安全健康局近日透過facebook短片,說明返工帶飯的注意事項。返工帶飯五貼士-1.健康飯盒的飯菜肉比例 3:2:1=穀物類:蔬菜類:肉類或魚或蛋-2.出外時,飯盒宜用附有冰墊的保溫袋盛載。3.到達工作間後,把飯盒放入攝氏4度或以下的雪櫃。

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