【激玩攻略】水上樂園中秋開幕 必玩全場最刺激深谷飛瀑!入園醒目貼士、交通一覽

【明報專訊】叫人一再期待的海洋公園水上樂園,鐵定在下周二的中秋節開幕。樂園早前舉辦了多次試玩日,連人氣組合MIRROR與ERROR、闊太徐子淇等都率先入場湊熱鬧。名人和KOL在鏡頭前盡是濕身look加尖叫聲,引發大家馬上去玩的衝動。但你又知不知道哪個遊戲最好玩刺激?哪個景點不能錯過?想玩得開心,絕對不能兩手揈揈零準備。早前試玩過的記者和model,今次會分享第一身感受,還提供入園醒目貼士,讓大家有備而戰,玩得盡情又盡興!

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水上新活動!平板賽艇易上手夠穩定 新手必玩 海上暢遊快過獨木舟

【明報專訊】立秋過後,水上運動愛好者紛紛「抓緊夏天的尾巴」,向着大海最後衝刺。其中愛去離島探索的人,以往大多選擇獨木舟,現在則多了一個選擇,就是結合直立板與賽艇元素的新興運動——平板賽艇(board rowing)。

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【8.1全民運動日】7月25起朝早9點免費Book場!免費開放設施一覽

康樂及文化事務署(康文署)將於8月1日舉行「全民運動日2021」,當日康文署轄下羽毛球場、網球場、泳池等多項康樂設施會免費開放,市民可於7月25日上午9時起在「康體通」訂場櫃枱(不包括自助服務站)預訂設施。不論設施類別,每人只限預訂一節免費設施【預訂詳情】;公眾游泳池毋須預約。

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小豆丁放暑假!精選5大室內運動 歎住冷氣玩出好體魄

【明報專訊】過去一年,受疫情所困,小人兒做運動的機會大減,不少也變成「肥仔」、「肥妹」。趁疫情漸穩定,加上暑假悠悠長,是時候扚起心肝,重新操fit自己。不過,一想到要在高溫下做運動,很多孩子都大叫怕怕,其實不少運動都可以在室內歎着冷氣做的。今期《HappyPaMa教得樂》便精選5種室內運動,最適合怕熱的豆丁參加。

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潮玩直立板 先學跪掌握平衡感 輕鬆上板玩法多

【明報專訊】夏日炎炎,最近在社交媒體「洗版」的包括有大熱運動直立板。它看似容易上手,不少新手落場實戰,卻總是在站起來的一刻失去平衡而跌入大海。到底怎樣才能駕馭直立板,拍下威水的打卡相?今次邀請了藝人方方(方芷欣)分享她玩直立板經驗,並有直立板教練教各位如何輕鬆上板。

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夏日水上活動注意安全 小心潛藏危機

【明報專訊】夏日炎炎,山系男女紛紛轉攻水上活動,消暑降溫。有人喜歡慢速的直立板、獨木舟、浮潛,有人追求刺激的衝浪、滑水、跳水。水上活動,最擔心是遇溺,穿上救生衣,就萬無一失?高速或從高處「撻落水」,隨時撻瘀肌肉,嚴重可傷及內臟或導致骨折。想玩得安心,該如何自保?

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