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苦瓜

醫健生活 

【吃苦助清熱】想清熱?中醫推介適量進食萵筍、苦瓜兩苦味食材

2022-08-042022-08-04 Lo Cyrus 中醫, 健康, 夏天, 心火盛, 清熱, 濕熱, 苦味食材, 苦瓜, 萵筍, 身體

夏天酷熱適宜吃什麼?註冊中醫葉麗斌接受明

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苦瓜大學問 白苦瓜 vs.綠苦瓜 功效有何分別?邊隻無咁苦?
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苦瓜大學問 白苦瓜 vs.綠苦瓜 功效有何分別?邊隻無咁苦?

2021-07-222021-07-22 Lo Cyrus 中醫, 中醫教路, 胡玘君-woo-kei-kwan-gemma, 苦瓜

苦瓜(又稱涼瓜)適合在夏天吃,常見種類有綠苦瓜和白苦瓜,兩者功效有沒有分別?註冊中醫胡玘君接受明報電子平台組訪問,指出白苦瓜和綠苦瓜均有清暑滌熱、明目及解熱毒的功效,惟胃寒體虛者不宜食用。

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