2021超級食物列表 | 藜麥/羽衣甘藍/亞麻籽 推介8大超級食物防心臟病
「超級食物」是近年相當流行的詞語，看似是
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藜麥
減醣唔使靠電飯煲 糖尿病3招飲食妙法
食肆晚上禁堂食，不少人再次變身為抗疫廚神「煮飯仔」。近期流行的減醣電飯煲，聲稱可以減低醣攝取量，被形容為糖尿病患者的恩物。究竟原理和成效為何？控制體重人士推舉的低醣飲食，又是否適用？
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