滑水

【明報專訊】今年最IG-able的水上運動，一定非wakesurf（無繩滑水）莫屬！看見那些型格影片，大家一定「心郁郁」，急不及待想跳下水！不過，wakesurf看似容易，實戰起來又是另一回事，不少新手「起水」失敗，還未成功站在滑水板上，就喝海水喝到「飽」。今次請來wakesurf教練，逐一講解新手易犯的錯誤，幫助大家做到「打卡pose」！

【明報專訊】夏日炎炎，最近在社交媒體「洗版」的包括有大熱運動直立板。它看似容易上手，不少新手落場實戰，卻總是在站起來的一刻失去平衡而跌入大海。到底怎樣才能駕馭直立板，拍下威水的打卡相？今次邀請了藝人方方（方芷欣）分享她玩直立板經驗，並有直立板教練教各位如何輕鬆上板。

【明報專訊】夏日炎炎，山系男女紛紛轉攻水上活動，消暑降溫。有人喜歡慢速的直立板、獨木舟、浮潛，有人追求刺激的衝浪、滑水、跳水。水上活動，最擔心是遇溺，穿上救生衣，就萬無一失？高速或從高處「撻落水」，隨時撻瘀肌肉，嚴重可傷及內臟或導致骨折。想玩得安心，該如何自保？