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肌肉

醫健生活 

小朋友出現「生長痛」? 熱敷按摩可紓緩痠痛 專家教你5招護筋膜增彈性

2024-06-202024-06-20 Winnie Choi 熱敷, 生長痛, 痠痛, 筋膜, 肌肉

【明報專訊】不少父母都經歷過孩子因雙腿痠

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醫健生活 

冬季運動。冰球|鬥智鬥力鬥技術 善用裝備+加強體能訓練 安心享受運動樂趣

2023-11-152023-11-15 Winnie Choi 冬季運動, 冰球, 肌肉, 運動

【明報專訊】劇集《冰上火花》熱播,令冰球

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醫健生活 

備戰香港單車節|註冊物理治療師:清晨參賽肌肉繃緊 5招伸展動作減受傷風險

2023-10-172023-10-17 Winnie Choi 伸展動作, 肌肉, 關節, 香港單車節

【明報專訊】香港單車節2023設有多個賽

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醫健生活 

霹靂舞|老少咸宜 考手腳協調、肌肉力量 長者避衝擊力大動作 做足熱身免受傷

2023-09-222023-09-22 Winnie Choi 亞運會, 奧運, 肌肉, 霹靂舞

 【明報專訊】繼上屆東京奧運的滑板、運動

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醫健生活 

高爾夫球肘|長握工具工作人士屬高危一族 了解成因、症狀、治療及預防方法

2023-09-072023-09-07 Winnie Choi 伸展運動, 手握力, 手腕, 肌肉, 高爾夫球肘

【明報專訊】大家較常聽說網球肘,有否聽過

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個人護理 

精選美容產品推介 為爸爸改善形象增添魅力

2023-06-152023-06-21 Lo Cyrus 父親節, 牙齒, 禮物, 肌肉, 脫髮

【明報專訊】無論是高科技或傳統方式,都是

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醫健生活 

【I SWIM。YOU SWIM 2022】與男神Edan、Stanley、Jeffrey鬥騷肌 游泳減肥增肌操fit線條 4泳式鍛煉不同特定肌群

2022-07-222022-07-22 Lo Cyrus Alton, Edan, I SWIM, Jeffrey, Mirror, Stanley, 抽筋, 拆解迷思, 操肌, 消暑, 游水, 游泳, 肌肉, 背泳, 自由式, 蛙式, 蝶式, 訓練

【明報專訊】以游泳為題材的電視劇I SW

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    推逢玩必獎Pump紛賞
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