行山郊遊

從石屎森林走入郊野，就是想看與別不同的山林美景。今次有山藝教練陸永恩帶我們遊赤柱，從赤柱炮台巴士總站起步，先欣賞開揚海景，再一睹奇形巨石，其維肖維妙的犀牛外形，吸引不少山友前來影相。這個行程可一口氣觀賞美景和奇石，絕對是打卡之旅。

【明報專訊】由疫情爆發至今，行山熱潮持續未退。山上人流多了，意外事故也多了，對比去年首9個月，今年同期增加了1.4倍。有山藝教練指，不少行山意外都因為事主高估了自己能力，對路線了解不足。因此今次便教大家，特別是新手，如何挑選合適自己的路線。

【明報專訊】秋意漸濃，早晚天氣清涼，又是

行山登頂，既可欣賞及拍攝開揚靚景，也可吸收大自然送來的正能量，掃走心中煩憂。今次由熱愛行山的攝影師陳德誠（Vincent），帶我們遊新界西的山頭，先去雷公田的生態園賞花看蝶，再上「鱷魚朝天」看無敵靚景，最後到河背水塘享受清風。

【明報專訊】疫情反彈，想做運動強身健體都多了限制，室內健身中心再次關閉下，還原基本步，躲入山野，讓青山綠水安撫心靈。今次有山藝教練陸永恩（Vivien）帶我們去西貢，先到猴塘溪享受涼風，再去嶂上大草地打卡，最後到牛耳石山觀賞無敵開揚景，吸收大自然正能量。

【明報專訊】行山熱潮大盛，連帶行山電視節目應運而生，ViuTV節目《美女郊遊遊》的主持之一沈殷怡（Shirley），帶觀眾走過本港多個山頭，多次挑戰自己的體能，又叫又喊的行山新丁讓觀眾留下深刻印象。這個節目更令原本抗拒行山的她，變為愛上行山。今日就由Shirley和山藝教練梁梓浩（Sunny）孖住上，帶我們登上象徵香港精神的獅子山，又可到訪回歸亭及望夫石，每個景點也帶有香港特色。