體味

夏天炎熱，在戶外待一會已經汗流浹背。註冊中醫胡玘君表示，出汗是正常現象，惟如果常出大汗，或出汗時有強烈汗臭味，她建議4個紓緩方法。胡玘君提醒，若有不正常出汗的現象，如開冷氣睡覺仍出大汗，宜盡快求醫。1.少吃濃味辛辣 吃酸味食物助斂汗-濃味食物如葱和蒜、辛辣食物、酒精和咖啡等，都有可能引致體味，辛味食物亦會令人易出汗。胡玘君稱，夏天可以多吃酸味食物，如檸檬水，有助斂汗。