【1粒荔枝3把火】食荔枝5件注意事項 勿空腹食、成人每日限食10粒

荔枝當造，食物安全中心一向有提醒市民食荔枝的注意事項，例如：勿空肚食、一般人一日不宜食逾10粒。

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食荔枝5個注意

1.　一般成人每日吃荔枝最好控制在300克以内（即約10粒），兒童一次不宜吃超過5粒。

2.　忌空腹食用，最好在兩餐之間食用。

3.　雙手洗乾淨。

4.　荔枝宜在流動清水下輕輕刷洗，然後剝皮食。

5.　糖尿病患者盡量少吃荔枝，因或會引起血糖波動。

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