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素食陷阱注意！5種素食習慣大檢查全素養營養不均、水果餐易便秘

2021-08-022021-08-02 Erin Pang 營養不均, 營養師, 糖尿病, 素食, 膽固醇

【明報專訊】素食給人健康的印象。植物性食物大都是高纖、低脂和低熱量，且不含膽固醇，不但增加進食時的飽肚感，亦有助預防便秘和體重上升，並可降低血液中膽固醇。另外，蔬果和豆類富含抗氧化物和植物化學物，適量進食能增强抵抗力，減低患高血壓、心臟病和糖尿病等慢性疾病機率。然而，亦有人認為素食會引致營養不均。究竟素食是否健康？以下5類植物為本飲食習慣，容易造成營養缺失嗎？

醫健生活

營養師教你揀蘋果紅蘋果花青素多青蘋果糖分低

2021-06-022021-06-02 Erin Pang 低卡, 低鈉, 腸道健康, 蘋果

常言「一日一蘋果，醫生遠離我」，蘋果有什麼益處？不同顏色的蘋果，營養有沒有分別？澳洲註冊營養師周詠苑接受《明報》電子平台組訪問，說明蘋果的營養價值和飲食注意事項。蘋果有不同品種和顏色，以較常見的紅、黃、青三種顏色的蘋果來看，周詠苑表示，紅蘋果花青素較多，顏色愈深花青素含量愈高；青蘋果維他命A含量較豐富，糖分較低。

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2021母親節｜10大母親節窩心禮物推介為媽媽送上實用祝福

2021-05-052021-05-10 Erin Pang 2021母親節, smartech, 保健品, 網購Power Up, 花膠, 茶具, 阿一海景飯店

為人子女都想媽媽開心度過每年一度的母親節，送禮物表心意是必做的事，但是大家可能擔心所送的禮物未必是母親想要的用品。因此「網購Power-Up」整理10大母親高興收到的禮物給大家參考，務求送禮者有面，收禮者高興，人人歡度母親節。1.）食餐好-選擇連續9年登上米芝蓮星級榜「阿一海景飯店」的美食，母親一定稱心滿意。當中有阿一海景南非乾鮑套餐，套餐有黑松露及北海道刺身級帶子配西式口味的龍蝦沙律、有符合健康飲食要求的竹笙雞絲遼參羮，還有25頭南非乾鮑魚配天白菇等，中西式食材共冶一爐。

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2021母親節｜揀咩禮物好？心大心細？贈你母親節送禮錦囊！

2021-04-282021-05-10 Erin Pang 2021母親節, breo, Rosewood Gift & Hamper, smartech, 網購Power Up, 花膠, 野生人蔘幹細胞精華, 阿一海景飯店

構思買什麼作為母親節禮物？心中可能有萬千種想法，但是更大機會因為過多選擇而難以整理出頭緒。如果用逆向思維，想想母親屬於哪類型的媽媽，或許比較容易選定母親節禮物。《網購Power-Up》為各類型的媽媽精選了不同禮物供大家參考選購，為慶祝母親節做好準備。給辛勞媽媽-媽媽為大家打點生活一切，令大家無後顧之憂地專心學習或工作，值得讓辛勞的媽媽忙裏偷閒享受按摩，以紓緩疲勞的肌肉。

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2021母親節｜ 3 大法寶助媽媽保健養生母親節首選實用禮物氹媽媽

2021-04-272021-04-30 Selina 2021母親節, 保健, 母親節, 補充劑, 養生

為人子女當然想母親長命百歲，可是只靠母親

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【王子煮場】檸檬 x 三文魚子涼拌烏冬教煮消暑開胃輕食料理

2021-04-092021-05-10 Lo Cyrus Videos, 三文魚子涼拌烏冬, 居家料理, 檸檬多酚, 王子, 輕食, 食譜

過去的復活節假期，相信大家應該享受了很多美酒佳餚，節目安排得很充實。想食清啲？不如跟王子學做一味涼拌烏冬，有新鮮嘅三文魚子、亦有王子至愛嘅「檸檬多酚」，可以加強新陳代謝、提升抵抗力、抗氧化能力等，非常有益！

個人護理

皮膚痕癢紅腫濕疹發作怎辦？選擇潤膚膏保濕戒口有用嗎？醫生拆解關於濕疹的4個問題

2021-03-252021-06-02 Erin Pang 保濕, 潤膚膏, 濕疹, 皮膚及性病科, 護膚, 類固醇, 馮加恆, 龔家怡kung-ka-yee

【明報專訊】濕疹皮膚痕癢難耐，令人徹夜難眠；使用類固醇又擔心副作用，十分煎熬。濕疹可否根治？濕疹患者戒口真的有助紓緩病情嗎？若不想用類固醇藥膏，還有什麼選擇？馮：馮加恆（養和醫院駐院醫生）-龔：龔家怡（皮膚及性病科專科醫生）1/4孩子患異位性皮炎？-問：濕疹與異位性皮炎有何分別？龔：濕疹是一個統稱，泛指會「痕、紅」的皮膚發炎；抓損後，皮膚會出水。常見濕疹約有7種，如接觸性皮炎、錢幣狀濕疹、脂溢性皮炎等。

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【王子煮場】潮州檸檬煲鴨湯 x 秘魯人參醒胃解熱必飲

2021-03-122021-03-12 Lo Cyrus Videos, 家居料理, 檸檬多酚, 潮州檸檬煲鴨湯, 王子, 瑪卡, 秘魯人參, 食譜

冬去春來，天氣潮濕自然想食一些醒胃解熱的佳餚料理。今集的《王子煮場》，王子分享一味來自潮州的傳統湯品「潮州檸檬煲鴨湯」，配上近期王子的至愛「檸檬多酚」及秘魯人參「瑪卡」，步驟非常簡單，而且非常有營養！

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天然多酚改善腸胃、心臟問題預防都市病為健康加分

2021-03-102021-03-15 Lo Cyrus 新力活多酚, 檸檬多酚, 檸檬橄欖多酚, 網購Power Up

都市人生活節奏緊張，平日欠缺良好的生活習慣，特別容易出現各種的都市病，例如腸胃、心血管疾病、免疫力失調等身體過早退化的問題，不想未老先衰，又想回復青春狀態？在常見的蔬果中找到的多酚營養，帶有超強的抗氧化作用，有助對抗衰老、延緩身體機能退化。「生活Power Up網上商店」搜羅多款含有豐富多酚的營養補充品，助你守護健康。