【抗疫你要知】癌病、糖尿病患者防疫飲食有法 營養師教你 12 個Tips 增強抵抗力

近日新冠肺炎的疫情稍有放緩,但並不代表防疫措施可以鬆懈,尤其是對於癌症和糖尿病人來說,更不能掉以輕心。究竟在防疫期間,癌症病人和糖尿病人在飲食方面有哪些地方要注意呢?有哪些食物有助增強抵抗力呢?香港營養師協會對外事務主任、澳洲註冊營養師林思為提供了以下12個飲食和日常生活Tips,齊齊為健康加分!

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【營養師食譜】家常菜療癒身心 營養師增強抵抗力有法!-釀焗燈籠椒

疫情持續,生活繼續。飲食,人生之大欲。身心疲憊之際,一碗清甜的湯水,叫人精神為之一振;一塊炆得嫩焾的雞肉,伴一口白飯,一樂也。
美食達人「王子」,專業註冊營養師李振洋,今次合力為大家提供兩餸一湯的選擇,食材很平常,費用不需二百港元,但有足夠營養,加上王子的烹調功力,絕對不懷疑食香味。今時今日的住家飯,食的療癒,煮的同樣療癒。更重要的是,你也可以做到!而且適合絕大部分人享用。

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【營養師食譜】家常菜療癒身心 營養師增強抵抗力有法!-蒜頭洋蔥炆雞

疫情持續,生活繼續。飲食,人生之大欲。身心疲憊之際,一碗清甜的湯水,叫人精神為之一振;一塊炆得嫩焾的雞肉,伴一口白飯,一樂也。

美食達人「王子」,專業註冊營養師李振洋,今次合力為大家提供兩餸一湯的選擇,食材很平常,費用不需二百港元,但有足夠營養,加上王子的烹調功力,絕對不懷疑食香味。今時今日的住家飯,食的療癒,煮的同樣療癒。更重要的是,你也可以做到!而且適合絕大部分人享用。

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【營養師食譜】家常菜療癒身心 營養師增強抵抗力有法!-紅蘿蔔蘋果栗子煲雪耳湯

疫情持續,生活繼續。飲食,人生之大欲。身心疲憊之際,一碗清甜的湯水,叫人精神為之一振;一塊炆得嫩焾的雞肉,伴一口白飯,一樂也。
美食達人「王子」,專業註冊營養師李振洋,今次合力為大家提供兩餸一湯的選擇,食材很平常,費用不需二百港元,但有足夠營養,加上王子的烹調功力,絕對不懷疑食香味。今時今日的住家飯,食的療癒,煮的同樣療癒。更重要的是,你也可以做到!而且適合絕大部分人享用。

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延緩鬆弛!做好肌膚保養 揀啱面部緊緻護膚品 忌忽略眼周肌膚狀態

【明報專訊】任誰也害怕外表變老,總希望這一天不會降臨在自己的身上。但隨着年齡增長,當面部毛孔變得粗大,甚至出現皺紋,便是皮膚開始鬆弛下垂的警號,這不但令人看起來衰老,還會顯得憔悴,欠缺神采。要延遲面部皮膚鬆弛,做好保養工夫,選擇適合自己的面部緊緻護膚產品絕對可以讓你「看起來」年輕一點。

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養兔新手必睇!兔仔愛談心按摩 忌抽耳朵 宜耐心學抱抱

【明報專訊】不少人對可愛動物毫無抵抗力,兔子眼大大,觸感柔軟溫暖,看到牠們,心都融化了,立即想將牠變成愛寵。但打算帶回家之前,必須清楚知道牠們的特性、起居飲食習慣,否則徒添牠們的痛苦。再者,兔子跟其他如貓或狗的寵物一樣,牠們都是寶貴的生命,千萬別三分鐘熱度,要有照顧牠們一生一世的預算,你真的準備好了嗎?

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博士活水茶業|「冠上冠」普洱熟茶餅 以應用活水科技製茶 茶味香濃與別不同

歡度中秋節通常會食月餅,不能缺少喝一杯茶味香濃的上等普洱茶消滯。月餅配普洱茶已經成為大眾口味的最佳配搭,而「網購Power Up」推出的「冠上冠」普洱熟茶餅(限量珍藏版),更於製茶過程加入「加能德™」活水促進發酵及壓抑致癌物質黃曲霉素生長,令茶味更甘香,口感更柔滑,普洱茶本身性質溫和,可以保持體內各臟腑的活動能力。

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博士活水茶業|以「加能德™」活水品茗 感受好水泡茶與滋養美味的關係

「水滾茶靚」既形像又籠統地形容水與泡一壼茶的美味關係,然而向來對水有研究的譚達治博士心中的「好水」,不是一般的自來水,而是來自百萬年前混然天成,不經人為加工的水。他說:「沒有天賜的甘泉、優良品種的茶葉及製茶職人的匠心,想品茗靚茶是無從談起」。於是,譚博士從水科學的角度淺談什麼是好水。

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消費券「買健康」攻略 營養補充品?健康食材?做體檢?等專家話你知!

【明報專訊】消費券一到手,已計劃好去哪兒享用豐盛大餐?慢着,除了吃喝玩樂,有沒有考慮預留一部分「買健康」?經歷一年多疫情,大家都領悟到健康的重要。如果想將消費券投資健康,註冊營養師、家庭醫生、物理治療師有何建議?

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