【新冠疫情】中醫提醒:3款中成藥勿亂服 無事服清瘟削減抵抗力 久服增臟腑負擔

【明報專訊】內地向香港捐贈的3款中成藥,包括「連花清瘟膠囊」、「金花清感顆粒」和「藿香正氣片」,在內地控疫中均被廣泛應用。註冊中醫師彭明慧表示,這些藥皆只適用於治療,不可用作預防,長期服用會增臟腑負擔。她說,其中連花清瘟膠囊和金花清感顆粒清熱解毒,無事服用反傷正氣,削弱抵抗力;蠶豆症患者服用或引起溶血反應,而孕婦、心悸、高血壓者若要服用,應先諮詢中醫師。

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【抗疫你要知】癌病、糖尿病患者防疫飲食有法 營養師教你 12 個Tips 增強抵抗力

近日新冠肺炎的疫情稍有放緩,但並不代表防疫措施可以鬆懈,尤其是對於癌症和糖尿病人來說,更不能掉以輕心。究竟在防疫期間,癌症病人和糖尿病人在飲食方面有哪些地方要注意呢?有哪些食物有助增強抵抗力呢?香港營養師協會對外事務主任、澳洲註冊營養師林思為提供了以下12個飲食和日常生活Tips,齊齊為健康加分!

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【營養師食譜】家常菜療癒身心 營養師增強抵抗力有法!-釀焗燈籠椒

疫情持續,生活繼續。飲食,人生之大欲。身心疲憊之際,一碗清甜的湯水,叫人精神為之一振;一塊炆得嫩焾的雞肉,伴一口白飯,一樂也。
美食達人「王子」,專業註冊營養師李振洋,今次合力為大家提供兩餸一湯的選擇,食材很平常,費用不需二百港元,但有足夠營養,加上王子的烹調功力,絕對不懷疑食香味。今時今日的住家飯,食的療癒,煮的同樣療癒。更重要的是,你也可以做到!而且適合絕大部分人享用。

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【營養師食譜】家常菜療癒身心 營養師增強抵抗力有法!-蒜頭洋蔥炆雞

疫情持續,生活繼續。飲食,人生之大欲。身心疲憊之際,一碗清甜的湯水,叫人精神為之一振;一塊炆得嫩焾的雞肉,伴一口白飯,一樂也。

美食達人「王子」,專業註冊營養師李振洋,今次合力為大家提供兩餸一湯的選擇,食材很平常,費用不需二百港元,但有足夠營養,加上王子的烹調功力,絕對不懷疑食香味。今時今日的住家飯,食的療癒,煮的同樣療癒。更重要的是,你也可以做到!而且適合絕大部分人享用。

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【營養師食譜】家常菜療癒身心 營養師增強抵抗力有法!-紅蘿蔔蘋果栗子煲雪耳湯

疫情持續,生活繼續。飲食,人生之大欲。身心疲憊之際,一碗清甜的湯水,叫人精神為之一振;一塊炆得嫩焾的雞肉,伴一口白飯,一樂也。
美食達人「王子」,專業註冊營養師李振洋,今次合力為大家提供兩餸一湯的選擇,食材很平常,費用不需二百港元,但有足夠營養,加上王子的烹調功力,絕對不懷疑食香味。今時今日的住家飯,食的療癒,煮的同樣療癒。更重要的是,你也可以做到!而且適合絕大部分人享用。

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長新冠|3招減低長新冠徵狀影響 曾浩輝醫生建議:均衡飲食、充足運動、定時睡覺【附短片解說長新冠徵狀】

愈來愈多人關注「長新冠」(long Covid,或稱新冠長期綜合後遺症),職業安全健康局近期製作及推出《疫下復工防疫攻略》系列短片,邀請不同專家解說「長新冠」紓緩方法。疫苗顧問專家委員會成員、醫生曾浩輝說明「長新冠」徵狀和世衛的定義,並建議新冠康復者注意均衡飲食、充足運動、定時睡覺,有助減低「長新冠」徵狀的影響。什麼是「長新冠」?曾浩輝表示,臨牀經驗上,部分患者中招後,過了一段時間(可能是數個月),部分徵狀仍然存在,嚴重困擾到日常生活。徵狀如下:

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【新冠疫情】新冠患者服用特強止痛退燒藥5問5答

本港受第五波新型冠狀病毒疫情來襲,居家自我隔離患者會服用成藥,有些人為了加快痊癒會選擇市面上「特強」止痛退燒藥,但原來「特強」即含有咖啡因,這會否令患者更快痊癒?明報電子平台組訪問了香港醫院藥劑師學會會長崔俊明,了解新冠患者服用特強止痛退燒藥的注意事項。Q:新冠患者需否服用特強止痛退燒藥?A:普通成年的新冠患者不必服用特強止痛退燒藥,因該藥含有咖啡因,或會影響心血管。服用普通止痛退燒藥便可,每日4次,每次最多2粒500毫克藥丸

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【破解美白護膚迷思。3大注意】了解黑色素形成原因 留意美白產品成分 坊間偏方未必可信

【明報專訊】隨着韓風愈吹愈烈,韓國女星、女團成員成為不少女性的模仿對象,她們擁有的白皙肌膚更是讓人羨慕。究竟白淨肌膚是否可遇而不可求?每當談及美白護膚總是充滿迷思,讓人最為擔心的,莫過於美白不成之餘,更因為用錯方式而傷害皮膚。讓皮膚科專科醫生一一解答大家的種種疑惑。常說「預防勝於治療」,想擁有白皙的膚色,當然要避免皮膚變黑,首先要了解黑色素如何形成。皮膚科專科醫生林嘉雯指出:「皮膚變黑,是因為皮膚中的黑色素增多。」

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