秋季湯水滋陰養肺
俗語說,「春生、夏長、秋收、冬藏」。中醫學認為,人體的生理活動應隨着季節變化而調整,春天疏通肝臟,促進氣血流通;夏天,心臟保持活力,以應對高溫;冬天,滋潤腎臟,以應對寒冷;冬天則滋潤腎臟,應對寒冷氣候。苗康集團顧問中醫師黃耀昌表示,季節交替之時,市民應順應四時,飲食有節、起居有常,維繫身體健康。
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