【Karen 珠寶飾説話】花藝教室-5分鐘學懂 日本花道精神:桔梗 留白美學

Karen Lee既是珠寶設計師,又是一名愛好日本画與花道 -未生流派別的藝術家。追求美與溫柔的意念同源,她在花道與珠寶設計之間,將後者成為事業,將花道視作感受自然、體會生活與精神修養變化的修行。說過珠寶談過日本岩繪,有點離地?新系列Karen 低成本開僻一隅儒雅的花藝學堂,隨手拈來一隻飯碗五枝花,示範插花講講花道,教大家五分鐘學懂最入門的日本花道精神:留白美學。

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【家居運動】泰拳 + 冥想 正念擊走負能量

【明報專訊】本港疫情漸見緩和,然而揮之不去的,是病毒為人類帶來的心靈創傷。不少人活在憂慮、恐懼、不安之中,要渡過難關,面對不再一樣的世界,身心靈健康,缺一不可。常說運動能帶來正能量,幫助走出憂鬱低潮,專業泰拳教練蔡振榮提倡將冥想糅合到泰拳訓練之中,讓身體及精神得到提升,「坦誠面對恐懼才能得到真正的自由,掌握自己的人生」。

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