另類Youtuber 特約專輯 拍片連繫社區 推廣港式人情味
近年Youtube大行其道,不少年輕人均
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Read more【明報專訊】在金黃色的沙灘上看見男男女女
Read more適量運動有益身心,但有時超出能力範圍,或出現意料不及的情況,就容易發生意外。過去一年疫情,有很多人愛上行山,大花金錢添置貴價裝備,越級挑戰高難度路線,有時身陷險地也不為意;即使是經驗豐富,間中亦有關於中暑、高處墮下或突然猝死等意外報導。Marco是一名運動發燒友,喜歡健身、跑步、參加不同球類和水上運動。他坦言:「運動意外時有發生,很多人高估了自己的能力,一時判斷失誤就容易造成意外。」所以他教路,運動前除要做足熱身、能力及風險評估,更應預先準備一份周全的保障。
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