【吃苦助清熱】想清熱？中醫推介適量進食萵筍、苦瓜兩苦味食材
夏天酷熱適宜吃什麼？註冊中醫葉麗斌接受明
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苦瓜
苦瓜大學問 白苦瓜 vs.綠苦瓜 功效有何分別？邊隻無咁苦？
苦瓜（又稱涼瓜）適合在夏天吃，常見種類有綠苦瓜和白苦瓜，兩者功效有沒有分別？註冊中醫胡玘君接受明報電子平台組訪問，指出白苦瓜和綠苦瓜均有清暑滌熱、明目及解熱毒的功效，惟胃寒體虛者不宜食用。
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