假日好去處丨烏蛟騰生態之旅 2.5個小時睇勻紅樹林、招潮蟹、彈塗魚 親親大自然

【明報專訊】踏入4月,繁花盛開,是賞花賞蝶、欣賞生態的好時機。今次有生態導賞員符蘊(Daisy)帶我們暢遊新界東北,由烏蛟騰村起步,途經烏蛟騰郊遊徑觀景台、分水凹古碑,再去谷埔及天后宮,分別看紅樹林、鷺鳥、招潮蟹及彈塗魚,輕輕鬆鬆來一趟生態之旅。Daisy對生態及行山有濃厚興趣,不但報讀了生態旅遊證書課程,成為生態導賞員,更進修山藝課程,成為山藝助教。她認為香港雖然是彈丸之地,但孕育出各式物種,正如今次推介的路線,既可以觀鳥也可看到濕地動植物,如紅樹林、招潮蟹及彈塗魚等。

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周末好去處丨由市區走入石澳 遊盡藍色情人橋、大浪灣石刻 打卡一流

【明報專訊】石澳地標之一「石澳藍橋」(情人橋),是拍攝婚紗照的熱門靚景點,但2018年被超強颱風「山竹」摧毁,令人惋惜。幸好之後政府展開修復工程,並於本年初完工,恢復情人橋原貌。山藝教練陸永恩(Vivien)今次帶我們探訪修復後的情人橋,由小西灣出發,途經砵甸乍山觀景台、大浪灣石刻,再去大頭洲,既可以打卡影靚相,也可欣賞海景及古蹟。

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大嶼山南自駕遊 享受山光水色、離島閒逸情懷 申請一日通行證3點要注意

【明報專訊】大嶼山長沙、塘福和貝澳是不少人學生時代宿營的集體回憶,以往這些地方多處於受限制區域,難以自行駕車前往。其實運輸署2016年起推出「大嶼山自駕遊」計劃,市民可以申請許可證,駕私家車前往。記者今次駕車前往大嶼山南部(嶼南)郊遊,沿路雖有不少上下斜及彎位,駕駛難度卻沒有想像中高。不過申請許可證、準備工夫和大嶼山駕駛的一些潛規則絕對不可忽略,旅途中也少不了要與今年「主角」牛牛碰面。

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郊遊好去處丨入門級路線 遊西貢海下灣 迎距離欣賞珊瑚

【明報專訊】西貢被稱為「香港後花園」,美景多不勝數,山徑選擇多,有易有難。今次跟隨行山達人黎廷熹(Nicholas)推介的入門級路線,沿大灘郊遊徑,由海下村出發,途經石灰窰遺址,細閱村民故事,再去海下灣碼頭、爐仔石及大灘沙灘,欣賞海下灣海岸公園(簡稱:海下灣)山光水色。Nicholas自小跟隨父母四出遠足露營,與大自然作伴,愛上各式戶外活動,對繩索及攀樹等有相當認識。

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新年行大運丨漫步北港古道 睇茅坪藤王、竹林隧道打卡

【明報專訊】來到年初五,要掃走悶氣,不妨走入山野,欣賞奇石美景,為自己注入正能量。今次「由我帶路」有行山專頁「山女行」創辦人林曉欣(Ebee)帶我們從沙田石門行至西貢北港,先看維妙維肖的奇石陣,再踏上石鋪古道,細味昔日鄉村舊貌,最後去看茅坪藤王及清幽恬靜的竹林隧道,感受自然界的魅力。路線有難度-新手需嚮導。

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一文睇清24個港九新界行山郊遊好去處 短途長途 任君選擇(2021年3月更新版)

踏入 11 月,又到行山遠足最佳時間,香港亦是一個山多平地少的地方,實在不愁冇山可行!我們整理並集合 17 個本港行山地點,分布港九新界,大家可以因應喜好和能力,選擇最適合的路線,即使在疫情下未能外遊,也可享受本地郊遊樂趣。

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行山背囊丨幾大才夠用?基本裝備包哪些?點揀最舒服?

【明報專訊】行山裝備中,背囊不可或缺。背囊款式五花八門,有物料超輕,有容量超大,應如何選擇?4小時路程 10公升背囊足夠 註冊物理治療師藍芳指出,背囊容量以公升作計算單位,可以按路程決定容量。一般而言,以4小時半日路程為例,一個10公升容量的背囊已足夠,如行長途或戶外過夜,最少要20公升。

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揀行山鞋4個貼士 防水未必好 留意鞋底坑紋、硬度、同呢樣?

登高遠足成為疫下的熱門活動,想行得輕鬆無傷無痛,除了講究一定體能,也需要一對合適的行山鞋,沿途保護雙腳,提供適當的承托力。然而,坊間的行山鞋款式五花八門,有防水物料,又有標榜鞋底夠軟夠舒適,價錢由數百至數千元不等,應如何選擇?美國註冊足科矯形師彭啟業表示,選行山鞋應按自己日常所行路線的難度而定。

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大帽山零下2.5度結霜處處 市民冒寒登山欣賞

受冬季季候風影響,天文台今早(8日)錄得最低氣溫7.7度,是入冬以來的最低紀錄。天文台連日發出寒冷天氣警告,今早大帽上出現地面霜。大帽山凌晨錄得零下1.4度,今早錄得零下2.5度,近清晨時分曾下起毛毛細雨,山上結霜處處,有市民駕車登上大帽山感受零下氣溫。

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【行山郊遊】登龍脊行大運 無敵海景 人人可擁有

【明報專訊】龍脊,屬行山初哥必選路線,易行又近市區,最重要是風景超美。旅遊天書LonelyPlanet就曾選龍脊為「香港最佳遠足路線」之一,很多旅客也專誠為此來港。新年行大運,我們找來野外定向教練鍾子健,帶我們由土地灣出發,先看奇石「肥老鼠石」,再去龍脊觀景台打卡留影,之後到訪軍事遺蹟東旅指揮部,最後到有猛鬼橋之稱的大潭峽石橋尋幽探秘,行程豐富。

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行山杖丨行山杖選擇多 「1字頭」好握 「7字頭」夠支撐 物理治療師教你揀

【明報專訊】疫情下,行山遠足成為不少人的消閒活動。不論是行山新手或越野高手,有時都會帶備行山杖,希望提供更多支撐,可以省力攻頂。但專家提醒,適當使用行山杖能夠慳腳力,但會用多了手力。行山杖選擇多,有重有輕,有粗有幼,是否愈輕愈好呢?

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