喉嚨痛 Archives - 生活 POWER-UP

【紓緩喉嚨乾】中醫推薦兩茶飲：無花果枇杷葉焗水、雪耳南北杏梨乾煲水【附製法】

2022-04-142022-04-14 Lo Cyrus 中醫, 喉嚨乾, 喉嚨痛, 林冠傑-lam-koon-kit

天氣乾燥，容易感到喉乾不適，香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授、註冊中醫林冠傑分享兩款茶飲製法（無花果枇杷葉焗水、雪耳南北杏梨乾煲水），有助紓緩喉嚨乾。1.無花果枇杷葉焗水-材料：無花果3粒、枇杷葉2片、薄荷葉一片（新鮮或乾品，蠶豆症患者不宜加薄荷葉）製法：無花果、枇杷葉、薄荷葉加熱水焗半小時，倒出飲用，可翻焗一次。【中醫貼士：若用保溫杯焗製，第一次焗半小時後，宜先倒出飲用，飲完才翻焗，第二次焗十分鐘即可。】

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【中醫食譜】甘草水、杏仁菊花茶紓緩喉嚨不適【附製法】

2022-03-222022-03-22 Lo Cyrus 中醫, 喉嚨痛, 胡玘君-woo-kei-kwan-gemma, 菊花茶, 食譜

很多人近期喉嚨痕或喉嚨痛，註冊中醫胡玘君提供甘草水、杏仁菊花茶食譜／製法，有助紓緩喉嚨不適。胡玘君表示，甘草水適合一般人飲，而體質比較虛寒的人不宜飲用杏仁菊花茶。一.甘草水-功效：甘草性平味甘，歸心、肺、脾及胃經，有益氣補中、清熱解毒、祛痰止咳、抗炎利咽、緩急止痛，以及調和藥性的作用，用於痰多咳嗽。一般人可飲甘草水。