減壓

點解會笑？ 被人「擳」肚皮或腳板底，總會

【明報專訊】困在香港兩年，身上勞累無處紓緩，讓人很是想念外遊揼骨的好日子！近期天后有一間全新按摩店以高質東南亞按摩服務、貼地價錢作招徠，不但聘用多個來自泰國、印尼、菲律賓等地技師，更自創五行香薰按摩，從減壓、助眠到排毒，一次過針對都市人需要。一揉，一按，一壓，一推，終於鬆晒！

疫情持續，每日公布的確診人數告訴我們仍然要緊守防疫措施及減少聚會。持續的狀況難免令人情緒變得緊張，避免受感染前，先要對抗壓力。原來吸收鈣質能夠幫助放鬆心情及肌肉，緩減精神壓力，而日常生活飲食中，牛奶、芝士、乳酪等食物，便含有豐富鈣質，其中含有益生菌的奶製品，更有助增強抵抗力等。因此，如果想談奶製品的「鈣」念，需要由熟識這方面資訊，現任瑞士國家旅遊局香港及南中國首席代表廖佩琴解答，她更補充了有關芝士的冷知識。

【明報專訊】腦袋被暴力畫面佔據，眼淚湧出