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糙米

健康生活 

減醣唔使靠電飯煲 糖尿病3招飲食妙法

2020-08-102020-08-10 Lo Cyrus 減醣, 糙米, 藜麥, 電飯煲

食肆晚上禁堂食,不少人再次變身為抗疫廚神「煮飯仔」。近期流行的減醣電飯煲,聲稱可以減低醣攝取量,被形容為糖尿病患者的恩物。究竟原理和成效為何?控制體重人士推舉的低醣飲食,又是否適用?

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