腸道健康

大腸癌通常有哪些病徵？是否會完全沒有病徵？

大腸癌，包括結腸癌和直腸癌，是全球最常見的惡性腫瘤之一。在香港，大腸癌的發病率和死亡率逐年上升，已成為第二大常見癌症，且患者年齡逐漸年輕化。早期症狀往往不明顯，容易被忽視，常見的症狀包括大便習慣改變、血便、腹脹、腹痛、體重減輕和貧血等。許多患者在感到明顯不適時才尋求醫療幫助，此時病情可能已經發展到較後期。

益生菌是什麼？與益生元有什麼關係？明報電子平台組訪問澳洲註冊營養師潘卓琳（啊家），為讀者解答關於益生菌的疑團。問：益生菌（probiotics）vs.益生元（prebiotics）？答：益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物。益生元是益生菌喜歡的食物，故若多吃含豐富益生元的食物，可令益生菌健康成長。

常言「一日一蘋果，醫生遠離我」，蘋果有什麼益處？不同顏色的蘋果，營養有沒有分別？澳洲註冊營養師周詠苑接受《明報》電子平台組訪問，說明蘋果的營養價值和飲食注意事項。蘋果有不同品種和顏色，以較常見的紅、黃、青三種顏色的蘋果來看，周詠苑表示，紅蘋果花青素較多，顏色愈深花青素含量愈高；青蘋果維他命A含量較豐富，糖分較低。

聖安娜餅屋全新推出益生菌麵包系列——益生菌合桃包、益生菌蔓越莓包，鬆軟麵包特別添加益生菌，有助腸道健康。即日至9月16日期間，顧客可以優惠價6.5元購買益生菌麵包系列（原價8元起）。