行山

來到7月中，驕陽高高掛，山友的興致卻沒有因高溫而減退，反而更積極尋找「清涼」路線。今次由社交專頁「山有文西」主理人吳曼詩（Mancy），帶我們走到新界西，由屯門站起步，途經打卡熱點——彩虹欄杆，再去行者池及藍地灌溉水塘，感受溪澗水塘涼風。

夏日炎炎，對於山友來說，最佳消暑良方當然是揀選有「清涼」感覺的路線，在綠林中享受天然清風。今次有山藝教練張志輝（Paul），帶我們由黃泥涌水塘花園出發，登上渣甸山看維港開揚景，再去大潭水塘群感受清涼氣息，一掃悶熱之氣。

【明報專訊】香港是個山城，山與城之間近在咫尺，輕輕鬆鬆便可由繁華大街走入青山綠水間。今期找來越野跑好手呂樂民（Norman）帶我們由美孚出發，經金山無線電站到石梨貝水塘走走。這條鄰近美孚一帶民居的路線，既可欣賞開揚景色，也可享受水塘涼風，最適合想就近行山的居民。

【明報專訊】瘟疫蔓延時，四處去不得，本以為登山遠足，可遠離人群呼吸清新空氣，可是人同此心，行山徑變得比旺角更旺場，更糟糕的是，人們遺留大量垃圾，破壞生態！今期《由我帶路》找來山藝教練梁梓浩（Sunny），帶我們到西貢釣魚翁、田下山及佛堂門天后古廟，欣賞開揚美景外，也分享行山禮儀，教大家如何愛惜大自然。

【明報專訊】疫症陰霾下，不宜去人多擠迫的