靜觀

今年香港運動員在國際體壇盛事表現卓越，不少人稱讚他們即使面對種種逆境或於比賽中落後，仍然能夠充分展現永不放棄和堅韌不拔的香港精神。這種最佳心理狀態是由什麼因素促成？

這一年來，好嬲好嬲、好頹好頹的感覺，像走不出的迴圈，困擾着這個城市的人，在港大心理系一級榮譽畢業的Peter以所學來說靜觀的作用，不是放鬆心情就去做個佛系青年，而是就算頹，依然可以向前行。