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【有營食材。秋葵】秋葵營養價值高 低卡高纖含豐富維他命C 蒂頭煮熟才切走助減營養流失【附揀選及烹煮秋葵貼士】
醫健生活 

【有營食材。秋葵】秋葵營養價值高 低卡高纖含豐富維他命C 蒂頭煮熟才切走助減營養流失【附揀選及烹煮秋葵貼士】

2022-06-232022-06-23 Lo Cyrus 低卡, 木耳, 秋葵, 高纖

5月開始是本地秋葵的當造季節,漁農自然護理署facebook介紹,現正當造的本地秋葵少蟲害、產量高,除深受本地農夫歡迎,亦是很多人喜歡的營養食材。秋葵小資料:.外形:呈長條狀,表面有毛,橫切面為五角形或六角形。分別有綠色及紅色兩種顏色,紅秋葵的紅色來自花青素,有抗氧化功效。

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