【遊走大灣區】南沙遊艇會．石奧客棧 嶺南懷舊食宿 精品酒店格局
南沙是大灣區的幾何中心，是珠江口的一顆明珠。今日的南沙，已成為灣區繁華的沿海時尚之都，既有蒼翠繁茂的林蔭大道、亦有一眾五星級酒店及服務式公寓，還有高爾夫球場等等。在郵輪母港附近，大家熟悉的南沙遊艇會側，一座客棧正俏生生地佇立在旁邊；等待你的光臨。這座「石奧客棧」連同南沙遊艇會，將為灣區的時尚生活，寫下了嶺南風情的濃濃一筆。
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石澳 vs 石奧
石奧客棧中的「石奧」，無異有着我們熟知的「石澳」影子，但其實自有其含意。石澳的來由說法之一， 是沿岸陡峭石崖和嶙峋石塊以至沙灘，遂成「石澳」。而「石奧」的背景，據知是「石之奧秘」，也所以，這裏的建築，用了不少大塊小塊的石頭而成。
南洋傢具 磚地騎樓
展現嶺南家文化
石奧客棧是霍英東集團旗下廣州南沙遊艇會的分公司，設計理念來自於對嶺南「家文化」的懷舊與復古融合南洋傢具的熱情奔放，在現代海上絲綢之路重現一家「客棧」，讓各路人馬，暫歇勾留。也因此，這裏有讓各方賓客品味嶺南與南洋風情的茶室，透過經典家居與裝潢，重逢嶺南文化。
進入客棧後，你會發現嶺南味無處不在，諸如木廊、石柱、花窗、騎樓之間，又如青石磚、花地板、滿洲窗之間，甚至在花瓶和書籍的擺設，在真皮沙發、手工紅木傢俬、酸枝木和鑲嵌大理石桌面以至手工石灣陶瓷燭台之間，你都可以感受到那濃濃的嶺南文化。
精品酒店格局 融合懷舊現代風格
無疑，石奧客棧便是我們時下所說的精品酒店格局，其園景及海景房型，從50平方米到100多平米不等。而各類主題特色套房中，豪華洗浴空間、舒適床品、復古懷舊傢具與現代功能相融合，既有客棧風情，又有酒店便利。
據酒店員工介紹，石奧客棧的每一件傢具都是霍震霆親自挑選，用心十足。
在這個「古舊」的浴缸中浸泡， 肯定可以「發思古之幽情」。 
古舊的真皮梳化，不常見的地磚，加上那色彩斑斕玻璃窗，好一股復古的氛圍，仿如進入了另一個時空。
歎早茶「一盅兩件」
石奧茶室是石奧客棧的一大亮點，其設計布局寬敞明亮，古色古香。主要提供廣府特色菜式和茶點，在這裏可以喝「一盅兩件」的早茶，享受深入每個嶺南人骨子裏的悠閒與愜意。
當然，茶室這裏還可以喝下午茶。你大可在面朝大海的方向，來一個美美的下午，與在亞得里亞海遊艇碼頭邊悠閒暢飲的愜意，不遑多讓。
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中國首家「五金錨獎」遊艇會
由國際知名設計師操刀設計的南沙遊艇會，從2011年開始運營，可停泊的船隻多種類，小至青少年OP帆船，大至超級豪華遊艇均有，目前除了300多個水上泊位，還有120個岸上泊位。南沙遊艇會是全國遊艇俱樂部協作聯盟及英國遊艇碼頭協會會員，也是中國大陸首家獲得「五金錨獎」的遊艇俱樂部，蜚聲中外。
南沙遊艇會及其周邊配套設施融入了南沙區的歷史文化，體現該區悠久的航海歷史及炮台舊址等特色景觀，遊艇會也巧妙地將中西文化的復古城堡風格，融合在一起，豪華氣派的會所提供了中西餐飲婚慶宴會、商務會議、度假休閒、VIP會員包廂和紅酒雪茄天際屋等多種星級服務。
此外，遊艇會建立了全國唯一的一站式遊艇技術維修保養服務中心，提供遊艇駕培訓和租賃等服務致力為會員提供一流的專業服務。
南沙遊艇會．石奧客棧
| 地址： | 廣州市南沙區港前大道5號 |
| 預約時間： | 09:30-17:30 （法定節假日需提前五天） |
| 查詢： | +86 020 3907 8888（南沙遊艇會） +86 020 3907 1111（石奧客棧） |
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同場加映： 海灣「趁夜墟」
在南沙灣石奧商業街，在剛過去的8月15-16日和29-30日，在這個海灣，有一個「周末趣趕集FAM-MARKET」，日夜都可吃美食、淘好物……
當然，個人還是喜歡熱熱鬧鬧舒舒服服地趁個夜墟，在這裏，有文創手作如個性首飾、手工皮具等；生活美學有鮮花、茶玩、創意小傢俱等；親子娛樂則有益智玩具、藝術教育等；至於潮玩雜物的潮流擺件、復古藏品以至不同花樣的美食如手作烘焙、夏日飲品、健康輕食等；令你不知時光之流逝。
這個屬於南沙灣的「周末趣趕集FAM-MARKET」，據知九月將有兩場，值得期待！
採訪 ：蘭晶Stacey
拍攝 ： 張健
編輯 ： 鄭會強
Presented by: WAW Creation
灣區周記
跑！超越自我！
近日喜歡上了跑步，有說跑步可瘦身又能塑形，怪不得樓下緩跑徑多了不少人。 這個陸上最常見的運動，你又了解多少呢？跑步，其實有快跑有慢跑，有速度跑有緩步跑。但可能你未必知道，原來我們被石頭絆倒的一瞬間，速度是最快的。
也就是說，身體向前傾前腳掌先着地，有助提升跑步速度。有說飛人保特之所以跑得快，全因他的前傾角度「居然」可以達到21.4度！因為人類摔倒前的身體傾斜極限角度為22.5度。
其次，跑步時應前腳掌着地，而不是後腳跟先着地，可以減少對骨骼及關節的衝擊力，也讓小腿肌肉和跟腱起到有效的減震作用。
姿勢正確 健身免傷膝
還有，跑步的時候記得用臀部發力帶動腳邁步，而不是用後腳和小腿蹬地。否則小腿會愈來愈粗。用臀部發力的話，臀部可緊致挺拔，小腿也會很纖細，愈跑身形愈好呢。
此外，跑步時如果膝蓋沒有彎曲，筆直落地會對膝蓋造成很大衝擊，而且也會降低速度。也許你不曾想過，跑步時腳離開地面時候愈久，着地時對腿的衝擊力就愈強。也就是說，步頻愈快衝擊力愈小，而較為合適的步頻為180步/分鐘。所以，也不能過度跨步，一來會減慢步頻，二來也避免形成損傷膝蓋。
最後想說：跑步的精髓，不在拼勝負，在於自我超越。
Stacey
‧專業葡萄酒品酒師，鍾情經典，亦喜新世界。
‧曾於中港生活，英倫留學，品味人生，雲淡風輕。
‧喜歡新事物及文化藝術，看山玩水消遙遊，打卡分享不敢忘。
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