【芒種.二十四節氣】天氣濕熱食慾不振易疲倦 中醫教按4穴位助提神祛濕

二十四節氣芒種,天氣悶熱翳焗,腸胃容易出現不適。註冊中醫鄭智仁表示,芒種時節天氣濕熱未能出汗,會造成暑濕、易感疲倦、食慾不振等情況。他建議,芒種期間飲食宜清淡,並可按4個穴位提神祛濕。

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香港日棄15噸口罩! 記得棄置前先包好

【明報專訊】疫情下市民每日戴口罩,環境局昨估算本港每日口罩棄置量達10至15公噸,佔每日都市固體廢物約千分之一。有議員關注清潔工處理棄置口罩時有感染風險,促政府增設口罩專用回收箱。環境局回應稱,現時在政府場所設有蓋垃圾桶供棄置口罩。有環保團體呼籲市民在低風險地方用可重用口罩,以及棄置時包好口罩。

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【小滿.二十四節氣】小滿悶熱出汗多 中醫教養生:吃瓜果清熱 冷氣宜保持24度避長開

今日(20日)是二十四節氣的小滿,意指穀穗等農作物逐漸飽滿。註冊中醫葉麗斌表示,小滿是夏天第二個節氣,普遍悶熱潮濕,身體出汗較多,容易出現皮膚問題(例如濕疹、汗疹、嬰兒的尿布疹等),濕熱體質及肥胖者容易感到不適。

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【抗疫你要知】社區或有隱形傳播鏈 張竹君:要有心理準備與病毒共存

衛生防護中心傳染病處主任張竹君說,不少專家明言新冠病毒難「斷根」,市民要有心理準備與病毒共存。她說各地疫情嚴重,難以斷尾,本港逾千確診,有200多人無病徵,實際患者可能比數字多,全球面對相同問題。

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【紓緩敏感】3個清單選對精油 強健寶寶呼吸系統 芳療師拆解宜與忌

疫情期間增加了居家時間,不少家長使用香薰精油淨化空氣,而且為子女準備香氣馥郁的精油以紓緩情緒壓力。雖然用香味進行芳療好像無傷大雅,其實成人、兒童及嬰兒使用芳療是有分別的。尤其是嬰兒的腦及肝等器官未發育完整,所以不能以適合成人使用的精油濃度、方法等直接應用於嬰兒及年幼的子女身上。

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【紓緩敏感】兒童常戴口罩引起鼻塞鼻敏感?醫生教你一招沖走真正致敏原

年幼的子女未必能夠很好表達身體那處不舒服,如果父母發現子女經常張口呼吸,抽鼻涕及清喉嚨現象,而且久不久有咳嗽等病狀,當務之急是就醫確定是否感染新冠病毒,如果不是,這可能是致敏原作怪引起的鼻敏感。鼻敏感是鼻炎的一種類,正式名稱為過敏性鼻炎,因為有致敏原刺激鼻黏膜,而令鼻黏膜腫脹形成鼻炎。即使日常生活難做到致敏原零接觸,但是耳鼻喉專科醫生何志謙仍然有方法,可以極速紓緩鼻炎引起的不適。

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【抗疫你要知】限聚措施鬆綁5 日再有新本地確診個案 專家:社區有隱性傳播風險 籲市民提高警覺

【明報專訊】本港放寬限聚措施過母親節,然而「鬆綁」不過5天,可能再現本地感染新冠病毒個案,連續23日「零紀錄」或會斷纜。昨傍晚已有消息稱,荃灣梨木樹邨5座有六旬婦初步確診,她曾因發燒求診,近期無外遊,同住家人昨晚送往檢疫。中大呼吸系統科講座教授許樹昌表示,婦人病毒量高,有傳染風險,初步未找到感染源頭,需觀察個案會否引起爆發或持續出現不明來源本地個案,若情况不理想,或要收緊防疫措施,甚至考慮推遲復課。

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