立春花開|農曆新年前後開花 吊鐘花迎新歲 西貢大枕蓋、鹿湖郊遊徑尋芳蹤

春暖花開,今日(2月3日)是二十四節氣的立春,象徵春季的開始。吊鐘花(學名:Enkianthus-quinqueflorus,英文名:Chinese-New-Year-Flower)又名鈴兒花,通常在農曆新年前後開花,花期為1至3月。吊鐘花屬杜鵑花科,是香港的原生灌木,花冠粉紅、淺紅或深紅色,下垂呈吊鐘形狀。近日不少山友到西貢大枕蓋行山,拍下野生吊鐘花盛放美態。

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【元朗郊遊】隱世郊遊路線 上髻山、遊魚塘 輕鬆遊元朗

疫情爆發後,熱門郊野山徑有人滿之患,其實區區有山行,今次山藝教練吳銨洋(Ken sir)帶我們遊元朗,由朗屏出發,先到髻山賞城景,再去豐樂圍魚塘打卡影靚相,最後到觀鳥熱點尖鼻嘴,沿路可細賞無敵海景,人流不多,可靜享大自然。

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行山背囊丨幾大才夠用?基本裝備包哪些?點揀最舒服?

【明報專訊】行山裝備中,背囊不可或缺。背囊款式五花八門,有物料超輕,有容量超大,應如何選擇?4小時路程 10公升背囊足夠 註冊物理治療師藍芳指出,背囊容量以公升作計算單位,可以按路程決定容量。一般而言,以4小時半日路程為例,一個10公升容量的背囊已足夠,如行長途或戶外過夜,最少要20公升。

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揀行山鞋4個貼士 防水未必好 留意鞋底坑紋、硬度、同呢樣?

登高遠足成為疫下的熱門活動,想行得輕鬆無傷無痛,除了講究一定體能,也需要一對合適的行山鞋,沿途保護雙腳,提供適當的承托力。然而,坊間的行山鞋款式五花八門,有防水物料,又有標榜鞋底夠軟夠舒適,價錢由數百至數千元不等,應如何選擇?美國註冊足科矯形師彭啟業表示,選行山鞋應按自己日常所行路線的難度而定。

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大帽山零下2.5度結霜處處 市民冒寒登山欣賞

受冬季季候風影響,天文台今早(8日)錄得最低氣溫7.7度,是入冬以來的最低紀錄。天文台連日發出寒冷天氣警告,今早大帽上出現地面霜。大帽山凌晨錄得零下1.4度,今早錄得零下2.5度,近清晨時分曾下起毛毛細雨,山上結霜處處,有市民駕車登上大帽山感受零下氣溫。

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【行山郊遊】登龍脊行大運 無敵海景 人人可擁有

【明報專訊】龍脊,屬行山初哥必選路線,易行又近市區,最重要是風景超美。旅遊天書LonelyPlanet就曾選龍脊為「香港最佳遠足路線」之一,很多旅客也專誠為此來港。新年行大運,我們找來野外定向教練鍾子健,帶我們由土地灣出發,先看奇石「肥老鼠石」,再去龍脊觀景台打卡留影,之後到訪軍事遺蹟東旅指揮部,最後到有猛鬼橋之稱的大潭峽石橋尋幽探秘,行程豐富。

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行山杖丨行山杖選擇多 「1字頭」好握 「7字頭」夠支撐 物理治療師教你揀

【明報專訊】疫情下,行山遠足成為不少人的消閒活動。不論是行山新手或越野高手,有時都會帶備行山杖,希望提供更多支撐,可以省力攻頂。但專家提醒,適當使用行山杖能夠慳腳力,但會用多了手力。行山杖選擇多,有重有輕,有粗有幼,是否愈輕愈好呢?

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西貢自駕遊丨水浪窩觀星台打卡 搭船「過海」享高球樂 漫步遊走大自然

【明報專訊】西貢向被稱為「香港後花園」,閒適的生活環境、開闊的空間和多元化的活動,令城市人嚮往。今次介紹的路線,沿途既可親近大自然,又可動一動舒展筋骨,加上屬相對容易泊車的地段,優哉游哉便可享受舒暢一天。

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漫遊長洲丨跟住長洲人行山 拜訪一級文物玉虛宮、小長城睇奇石

【明報專訊】提到長洲,即時聯想到太平清醮、美味海鮮,其實行山也是個輕鬆有趣的選項。找來山藝教練兼長洲居民史啟賢,帶我們漫遊小島,先到北眺亭欣賞海景,再到小長城看奇形怪石,最後到張保仔洞打卡留影,享受悠閒之旅。

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【行山郊遊】兩小時短程郊遊打卡之旅 探赤柱人氣犀牛石

從石屎森林走入郊野,就是想看與別不同的山林美景。今次有山藝教練陸永恩帶我們遊赤柱,從赤柱炮台巴士總站起步,先欣賞開揚海景,再一睹奇形巨石,其維肖維妙的犀牛外形,吸引不少山友前來影相。這個行程可一口氣觀賞美景和奇石,絕對是打卡之旅。

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