妙配食材解決自煮疲勞 營養師教你7招有營Tips
2020年一「疫」,改變了我們生活常態。無論衣、食、住、行都換上新模式。以「食」為例,為了避疫,無論擅長與否,不少人在家煮食的時間都增加了,而外出採購食物次數則盡量減少。短暫變化不難應付,可是,無人可以預計這場疫戰何時完結。在家煮食,亦出現疲勞的情况,苦無菜式點子時,甚至用上過多即食、加工食物。
Read more2020年一「疫」,改變了我們生活常態。無論衣、食、住、行都換上新模式。以「食」為例,為了避疫,無論擅長與否,不少人在家煮食的時間都增加了,而外出採購食物次數則盡量減少。短暫變化不難應付,可是,無人可以預計這場疫戰何時完結。在家煮食,亦出現疲勞的情况,苦無菜式點子時,甚至用上過多即食、加工食物。
Read more新一年,屈臣氏祝大家新年進步,健康過新年。屈臣氏一直致力為顧客提供多元化優質健與美產品及服務選擇,時刻Look Good, Feel Great!疫情反覆,保持身心健康,才能一邊抗疫,一邊迎接新年。
Read more【明報專訊】在一整年的抗疫生活中,限聚令可能成為大家偷懶的藉口,擱置做運動的計劃。不過,當發現自己肚腩大了、大腿粗了、面頰脹了,卻又會感到沮喪。既然不知疫情何時終結,倒不如在家中添置健身器材,讓運動融合居家生活中。別以為健身器材必定佔很大空間,市面上其實有很多猶如家品擺設般的設計,既能裝飾,又具實際用途。別再找藉口了,踏入新的一年,難道你還想繼續頹下去?
Read more自上周強烈寒潮殺到,連續多日天氣嚴寒及非常乾燥,皮膚繃緊痕癢,喉嚨乾涸難耐。不少人愛用加濕器釋放水霧,保持室內空氣濕潤;有人更會加入香薰,噴得一室清香。新冠疫情下,使用霧化加濕器,會否增加感染風險?又可否加入消毒殺菌劑,加濕同時消毒家居?請來專注氣溶膠研究的專家及呼吸系統科專科醫生,講解正確使用加濕器。
Read more新常態WFH下,在家自煮也成為生活日常,造就人人都可做廚神!要準備「疫」境下長期作戰,急凍食材如凍肉自然成為熱門食材。「禁晚市堂食那陣子,7、8 月的時候生意是多了。」本地老字號凍肉店新國華的第二代老闆廖煦昕(Dee)說,門市生意額的確比往年升了一倍,可是……「餐廳批發卻下跌了九成。」
Read more近日本港疫情嚴峻,人人設法抗疫。據中醫指,艾灸有助增強加人的免疫力,現時市面上推出的艾王牌「隨身灸」,把千年的「艾灸療法」簡便化,可一邊做艾灸,一邊做其他事,省時省力。
Read more抗疫日子,排隊買外賣已是常態,堂食座位大減,「搵食」愈來愈艱難。不少上班族都改為帶飯盒上班,但當公司多人帶飯時,一樣要排隊等候使用微波爐。想更加省時衛生,具自動加熱功能的飯盒(下簡稱自熱飯盒)便可幫到手,機體內置發熱功能,免卻排隊「叮」飯的苦况。
Read more很多人討厭吃外賣皆因高鹽高脂,也不環保,但只要識揀,一樣可以吃得有營。提倡健康飲食的The Big Things Bento精心配搭近10款便當,由選材至調味,都根據人體每日所需的營養來設計,多菜少肉,搭配彩虹飲食(從不同顏色蔬果攝取多種維他命),好睇又好味。便當的款式亦多,有中有西,亦加入亞洲元素,好似韓式石燒牛、印度咖喱豆、泰式牛肉、香茅雞等,餐餐食,也不會厭。
Read more在疫情期間,恐慌情緒令很多人轉為Surv
Read more正確如廁,是保持個人衞生的
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