妙配食材解決自煮疲勞 營養師教你7招有營Tips

2020年一「疫」,改變了我們生活常態。無論衣、食、住、行都換上新模式。以「食」為例,為了避疫,無論擅長與否,不少人在家煮食的時間都增加了,而外出採購食物次數則盡量減少。短暫變化不難應付,可是,無人可以預計這場疫戰何時完結。在家煮食,亦出現疲勞的情况,苦無菜式點子時,甚至用上過多即食、加工食物。

Read more

運動器材都可以係家居擺設!即睇4款「不一樣」的運動用品

【明報專訊】在一整年的抗疫生活中,限聚令可能成為大家偷懶的藉口,擱置做運動的計劃。不過,當發現自己肚腩大了、大腿粗了、面頰脹了,卻又會感到沮喪。既然不知疫情何時終結,倒不如在家中添置健身器材,讓運動融合居家生活中。別以為健身器材必定佔很大空間,市面上其實有很多猶如家品擺設般的設計,既能裝飾,又具實際用途。別再找藉口了,踏入新的一年,難道你還想繼續頹下去?

Read more

天氣乾燥!用加濕器6個Dos and Don’ts 香薰油咪亂加

自上周強烈寒潮殺到,連續多日天氣嚴寒及非常乾燥,皮膚繃緊痕癢,喉嚨乾涸難耐。不少人愛用加濕器釋放水霧,保持室內空氣濕潤;有人更會加入香薰,噴得一室清香。新冠疫情下,使用霧化加濕器,會否增加感染風險?又可否加入消毒殺菌劑,加濕同時消毒家居?請來專注氣溶膠研究的專家及呼吸系統科專科醫生,講解正確使用加濕器。

Read more

抗疫廚神丨買靚凍肉、氣炸食材 留家自煮親子樂

新常態WFH下,在家自煮也成為生活日常,造就人人都可做廚神!要準備「疫」境下長期作戰,急凍食材如凍肉自然成為熱門食材。「禁晚市堂食那陣子,7、8 月的時候生意是多了。」本地老字號凍肉店新國華的第二代老闆廖煦昕(Dee)說,門市生意額的確比往年升了一倍,可是……「餐廳批發卻下跌了九成。」

Read more

超值特惠玩轉瑞士

2020年是特別的一年,每個人都需要慢下腳步放鬆身心,尤其受疫情之下改變了旅遊態度。為此,瑞士國家旅遊局推出創新跨界項目,分享許多優惠,為迎接市場重啟及復蘇計劃做好準備,和大家一起保持夢想、期待出發。

Read more

【帶飯神器】唔使叮飯等餐懵 打工仔翻熱神器 準時開餐

抗疫日子,排隊買外賣已是常態,堂食座位大減,「搵食」愈來愈艱難。不少上班族都改為帶飯盒上班,但當公司多人帶飯時,一樣要排隊等候使用微波爐。想更加省時衛生,具自動加熱功能的飯盒(下簡稱自熱飯盒)便可幫到手,機體內置發熱功能,免卻排隊「叮」飯的苦况。

Read more

【外賣精選】有營便當、5星級美食、英式Pizza 抗疫都可以食餐好

很多人討厭吃外賣皆因高鹽高脂,也不環保,但只要識揀,一樣可以吃得有營。提倡健康飲食的The Big Things Bento精心配搭近10款便當,由選材至調味,都根據人體每日所需的營養來設計,多菜少肉,搭配彩虹飲食(從不同顏色蔬果攝取多種維他命),好睇又好味。便當的款式亦多,有中有西,亦加入亞洲元素,好似韓式石燒牛、印度咖喱豆、泰式牛肉、香茅雞等,餐餐食,也不會厭。

Read more