端午節|低卡路里糉做法 營養師教整健康低卡糉(附糉食譜)
端午節將至,大家都知道粽子是端午節必不可
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Read more不同搭配的餡料,可以令糉產生千變萬化的口
Read more日本是首屈一指的果物王國,香甜水果產物一向優質美味。今個初春,Watson’s Soda帶來兩款日系清新果味蘇打水﹕北海道蜜瓜味及沖繩酸橘子味。香甜真果汁與氣泡滿滿的蘇打水掃走濕悶春日,低糖低卡配方讓大家盡情享受輕盈的日本水果滋味。
Read more番薯苗屬平價蔬菜,含有多種營養。加拿大註冊營養師黃穎琳表示,番薯苗富含5種營養素,低脂肪、低卡路里之餘,更有助去水腫及降血壓。番薯苗含至少5種營養素-1.)膳食纖維-每100克番薯苗含約2克膳食纖維。黃穎琳稱,纖維有助提升飽足感,控制食慾,亦有助保持腸道健康,穩定餐後血糖。每100克番薯苗只有約35卡路里,是低脂及低卡路里的蔬菜。
Read more汁或椰汁甜品是不少人喜愛的選擇。澳洲註冊營養師周詠苑(Jessa)提醒,雖然椰汁與椰子水同樣來自椰子,但椰汁熱量相較椰子水高很多。她解釋,椰汁是由脂肪含量高的椰子肉榨汁而成,其中大約九成熱量來自脂肪,屬高脂肪飲料 。
Read more國際知名數碼電子產品品牌 MOMAX (
Read more香港人生活節奏急速,上班步速快、會議一個
Read more葡萄適於1970年首度登陸香港,以經典玻璃樽深入人心。多年以來,葡萄適一直為大家補充體力,成為日常生活所需的活力元素之一,讓大家隨時保持最佳狀態,投入精彩活躍生活。連續18年成為全港銷售冠軍能量運動飲品,葡萄適一直與市場變化同步,於二千年初轉為膠樽包裝,方便都市人隨時隨地享用,醒腦醒神。時至今日,葡萄適迎合現代人對暢飲享受及可持續發展的追求,更推出全新的罐裝系列。今年夏天,葡萄適以嶄新形象延續品牌精神,一起享受更清爽、更CHILL的味覺體驗。
Read more每天都以白飯配餸菜,想尋求新煮意?想吃得輕盈點?百福®豆品為大家提供健康新煮意。時下流行「無米飯」,百福®豆品 便將傳統米飯變奏成「豆腐飯」,比白飯低96%碳水化合物及少27%卡路里,連藝人黎諾懿及瑜珈達人Coffee都大推,今餐一於由百福®豆腐飯開始。
Read more蛇羹夏天可以食嗎?其實蛇羹香港一年四季也
Read more又到端午節,又是欣賞龍舟競渡及品嘗各式各樣糉的好時機。愈接近端午節正日,愈多高級食肆或坊間小舖,用心思巧手製作不同口味的糉推出市場。這些糉的味道各有特色,價格豐儉由人,買糉吃確實很便利,但是如果想食糉同時控制體重的話,或許DIY比較容易知道吸收了多少熱量。好煮播Good Cook Channel創辦人胡潔琪(Karen)示範製作無損口味的健康版本端午糉。
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