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端午節將至，大家都知道粽子是端午節必不可

不同搭配的餡料，可以令糉產生千變萬化的口

在仍然未能與口罩「告別」的後疫情時期，夏天已經上班人士經常朝九晚五辦公缺乏運動，幾乎所有人的悄然而至。人在酷熱的環境中體溫會上升，身體增加排腹部都變得有點似「十月懷胎」兼腰酸背痛。體適能教汗和呼吸次數調節降溫。因此，夏天吸收營養與其他季練曹欣樂表示，每天至少抽10多分鐘進行伸展運動持之節最大分別是，不論男女老幼都應該吸收更多水分。雖以恆，便能紓緩各種問題。如果可以的話，或可培養有然直覺告訴我們喝杯飲料可以吸收水分，但是站在營養規律的生活習慣，上班前與下班回家後可抽少許時間來學的立場，箇中還是有些要點需要留意，即使想喝飲料做伸展運動，堅持下去，便能擁有健康資產。

明天就是端午節，相信大家已經準備好，和家人一起吃糉應節。今個端午節，生活Power Up為大家精選城中不同的端午糉優惠，亦有廚藝達人示範DIY健康低卡糉、專家分享食糉健康資訊。讓大家開心過節！

學校陸續回復上課，長達數個月的避疫停課算