【煮得Smart】杏仁配搭雞柳、薑黃 變出新菜色 攝取豐富維他命E 調節免疫功能

【明報專訊】維他命E是脂溶性維他命,可在堅果、種子、小麥胚芽、大豆油、玉米油和葵花籽油等食材找到,亦是一種強大的抗氧化物,可調節免疫功能,也有助於激活白血球(T淋巴細胞)以對抗細菌和病毒攻擊。此外,維他命E可清除自由基及保護細胞膜免受氧化。

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【打造健康膚色】迎夏準備:曬出古銅肌秘訣 助曬也要防曬

【明報專訊】女士追求白皙皮膚,男士卻希望擁有健康古銅色肌膚。不得不承認,一身古銅膚色的男人,看起來的確充滿男士氣概,令不少「白底」男士,恨不得把自己「立即變黑」!隨着夏日來臨,不少人都想趁機曬出一身古銅肌膚,但並非一曬便即黑,有時甚至傷害了皮膚。究竟當中有什麼需要注意的事項?雖然在第五波疫情的社交距離措施下,沙灘還未解封,不過,每到夏天,對於「愛曬」的人來說,總毋懼猛烈的陽光,爭取各種機會「大曬特曬」。其中不少人會認為:既然想要曬黑,不搽防曬便可以令皮膚曬黑吧!

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Tonkichi X 麥華章|日式吉列豬扒專門店 鹿兒島豚肉每日限量供應 6款海鮮刺身組成極上刺身拼盤 進口食材上乘 一同舌尖遊日本

女友一向鍾情東瀛料理,日式吉列豬扒是她尤其喜吃的一款日本美食,在防疫措施收緊前,我與她及幾位朋友去了全港首間引入正宗日式吉列豬扒的專門店,於其尖沙咀廣東道的分店,飽餐了一頓令我們吃得既愜意又滿足的日式料理。

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中醫智慧 X 西方護膚科技 本地純素護膚品牌Botanic Pretti5 針對香港氣候 雪耳萃取加強補水

【明報專訊】近年坊間常說保育本土文化,讓不少人更加留意身邊的一事一物,也從而更了解自己的特質。不得不承認,港人是醒目務實的一群,生活在中西匯聚的城市中,我們既會保留傳統文化,也會向外國取經。當外國興起純素美容潮流,鼓吹採用自然成分護膚產品,香港的Dorothy Chau亦不甘後人,創辦出糅合中醫智慧與西方護膚科技的美容品牌。

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延緩鬆弛!做好肌膚保養 揀啱面部緊緻護膚品 忌忽略眼周肌膚狀態

【明報專訊】任誰也害怕外表變老,總希望這一天不會降臨在自己的身上。但隨着年齡增長,當面部毛孔變得粗大,甚至出現皺紋,便是皮膚開始鬆弛下垂的警號,這不但令人看起來衰老,還會顯得憔悴,欠缺神采。要延遲面部皮膚鬆弛,做好保養工夫,選擇適合自己的面部緊緻護膚產品絕對可以讓你「看起來」年輕一點。

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