本地自家鮮製 即時人工手作 CamyCares有機植物煥醒肌膚再生

疫情漸趨緩和,久違了的笑容總算有多些機會可以「重見天日」,不過脫下口罩前,你的肌膚又預備好未呢?是時候要加緊護理,讓肌膚預備好最佳狀態示人,如果加上由本地自家新鮮製作的護膚產品,為皮膚減輕負擔之餘,更用心地將天然植物的力量注入皮膚之中,讓皮膚在有機草本精華的滋潤中,煥醒再生活力。

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美甲5點注意 扮靚同時兼顧安全 減皮膚問題

【明報專訊】美甲引致的皮膚問題,大多源於程序不當,以下由醫生和美甲師提供的貼士,只要多加注意,扮靚的同時也可保障安全。徹底清潔消毒-皮膚及性病科專科醫生陳湧表示,須消毒使用的器具、環境和手部,避免造成細菌甚至真菌感染。美甲師Tammy指她每天都會準備多套美甲工具,下班時將它們徹底清潔消毒,包括使用雙氧水浸泡工具30分鐘和使用高溫機消毒。客人如有疑慮,應向店家查詢。

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營養師教你自製杞子圓肉葵花籽脆條 利血管健康、防貧血便秘

【明報專訊】葵花籽是向日葵的種子。別看葵花籽細細粒,它的功用相當廣泛,不單可以製成葵花籽油,還可以製作成美味的小吃。富含優良脂肪酸-利血管健康-葵花籽屬於油脂類食物,脂肪含量高,每100克葵花籽有49.8克脂肪。雖然葵花籽脂肪多,但它擁有豐富的優良脂肪酸比例。它的多元不飽和脂肪酸含量佔總脂肪約66%,單元不飽和脂肪酸佔總脂肪約20%,比例非常高;而不健康的飽和脂肪酸只佔總脂肪約10%,比例較低。當中多元不飽和脂肪酸,最主要為亞麻油酸,是人體不可缺少的必需脂肪酸,且人體無法自行合成,須從食物攝取;多元不飽和脂肪酸有助降低血液膽固醇水平,有利心血管健康。

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Sisley Paris|聖誕心水禮物開箱!愛錫雙眼肌膚 把握聖誕假期滋潤修復

今年的聖誕假期,因著疫情關係,相信很多人都選擇了留在家中,平凡但溫馨地安渡聖誕。疫情期間,大家的生活習慣也有了翻天覆地的改變,也比平日更依賴使用電子產品,長時間盯著大大小小的電子螢幕,還有一個又一個馬拉松式般的視像會議,不知不覺間為脆弱的眼部肌膚帶來沉重的負擔,更出現「螢幕眼」引起的疲勞症狀。事實上,不謹是單純的疲憊,還有黑眼圈、眼部浮腫,甚至細紋及皺紋等問題接踵而來。

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做個好主人 注意疾病警號 讓毛孩更長壽

【明報專訊】昔日家中的毛孩小霸王,隨着年長而活潑不再,健康也漸漸走下坡,主人無不心痛。當貓狗踏入晚年階段,主人更要細心留意牠們有沒有生病徵兆,及早求醫,好好照料,才能讓牠們更長壽。

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【眼周肌膚保養】學懂護眼 踢走皺紋 抗疫期間展現亮麗明眸

自從疫情來襲,人與人之間的眼神交流變得更為重要。被口罩遮蓋了半張臉,自然餘下雙眼成為焦點,間接讓眼部皮膚問題,明顯地暴露於人前。要在抗疫期間時刻保持漂亮,除了注重口罩以上的眼部彩妝,其實亦不可忽略眼部護理的需要,應學懂護理眼周皮膚的知識。

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【抗疫你要知】四大守則 為免疫力「打底」

維持「最佳」狀態所謂優質蛋白質是指High Biological Value Protein (生物價值高的蛋白),它 反映食物的蛋白質是否容易被身體吸收及利用。而HBV蛋白的食物主要來自動物性蛋白質(例如蛋、牛奶、瘦肉、雞肉、魚肉、海鮮、低脂奶類)。對於素食的朋友,可以混合食用不同的植物性蛋白質,例如豆類、豆腐、豆製品及堅果等,以互補植物蛋白的不足。若身體有充足的優質蛋白,將可被轉化為養份,製造或修補免疫細胞,保持免疫系統經常在「最佳」狀態,維持健康,並抵禦細菌和病毒。

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