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中醫

醫健生活 

【兒童進補宜忌】兒童陽氣足夠 一般毋須特別額外進補 小心「補過頭」! 中醫:適時「進補」以淺嘗為原則 忌吃人參鹿茸紅棗

2023-01-312023-01-31 Lo Cyrus 中醫, 健康, 兒童進補, 蛇羹, 食療, 飲食

【明報專訊】冷天是進補的最佳時機,有助補

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知多啲:秋燥|中醫:秋燥有溫燥及涼燥之分 證型有別【附紓緩溫燥、涼燥3食譜】

2022-10-062022-10-06 Lo Cyrus 中醫, 涼燥, 溫燥, 秋燥, 食譜

秋風起,秋燥隨之出現,秋燥都有分溫燥、涼

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【飲濃茶注意】茶葉發酵程度愈高 咖啡因含量愈高 飲用太多影響血壓及鈣質吸收 營養師提醒4類人慎飲濃茶:年紀愈大、骨質疏鬆、血鈣不足、飲茶後睡不好者

2022-09-282022-09-28 Lo Cyrus 中醫, 咖啡因, 注意事項, 濃茶, 營養師, 茶, 飲茶

港人常飲茶,香港營養師學會(HKNS)認

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轉季。皮膚又乾又痕|中醫教你6招紓緩皮膚乾燥痕癢 注意洗澡宜用暖水 沐浴露避免選用磨砂、含起泡劑產品

2022-09-222022-09-22 Lo Cyrus 中醫, 太淵穴, 皮膚乾燥, 皮膚痕癢, 穴位, 紓緩皮膚痕癢

轉季皮膚容易變得乾燥痕癢。註冊中醫胡玘君

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轉季。潤燥|中醫推介8款潤燥茶飲 助清熱健脾兼紓緩秋燥【附食譜】

2022-09-212022-09-21 Lo Cyrus 中醫, 乾燥, 滋潤, 滋潤肌膚, 潤燥, 茶, 食譜

天氣乾燥,容易口乾舌燥,本文整理中醫提供

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大時大節過後。吃滯|中醫推介飲用普洱茶助消滯 荷葉山楂焗水開胃消食【附製法】

2022-09-142022-09-14 Lo Cyrus 中醫, 普洱, 消滯, 濃茶, 營養師, 茶飲食譜, 荷葉山楂焗水, 食滯

中秋食多食滯了怎麼辦?註冊中醫葉麗斌表示

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【白露。二十四節氣】早晚溫差漸大 預防秋燥 中醫推介白露潤燥4食材:銀耳、雪梨、百合及無花果

2022-09-072022-09-07 Lo Cyrus 中醫, 二十四節氣, 潤燥, 潤燥食材, 無花果, 白露, 百合, 秋燥, 節氣, 銀耳, 雪梨

今日(7日)是二十四節氣的白露,此時早晚

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【中醫湯水食譜】猴頭菇牛蒡豬腱湯適合夏秋飲用 可養陰通便及清熱生津 4類人不宜飲用

2022-09-022022-09-02 Lo Cyrus 中醫, 湯水, 猴頭菇, 猴頭菇牛蒡豬腱湯, 食譜

想煲湯水滋潤一下?可以考慮猴頭菇牛蒡豬腱

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新冠疫情。生蛇|美國:研究指50歲以上確診者生蛇風險增15% 香港:醫生稱疫下生蛇個案明顯增加 或與免疫力有關【附生蛇資訊圖】

2022-08-312022-08-31 Lo Cyrus 中醫, 帶狀疱疹, 新冠疫情, 新冠病毒, 水痘, 生蛇, 生蛇注意

美國早前有研究指出,50歲以上新型冠狀病

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轉季。皮膚又乾又癢|夏末初秋轉入乾燥季節 中醫推介菊花雪梨蘑菇湯 預防皮膚乾燥及乾燥型濕疹【附食譜】

2022-08-252022-08-25 Lo Cyrus 中醫, 清熱化痰, 濕疹, 皮膚乾燥, 菊花雪梨蘑菇湯, 食譜

夏末初秋天氣依然炎熱,由多雨轉入乾燥季節

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清心火茶飲|中醫推介蓮子芯茶 先聞後飲助心神安定 注意體質虛寒者不宜飲用【附食譜】

2022-08-112022-08-11 Lo Cyrus 中醫, 心神安定, 心靜, 蓮子, 蓮子芯, 蓮子芯茶, 食譜, 飲食

心靜自然涼,飲食亦可幫助達至「心靜」。香

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