惠康「惠健康食好啲」嚴選6大有「營」類別 搜羅千款健康食材

港人近年愈來愈注重健康飲食及優質生活,惠康特意推出「『惠』健康,食好啲!」主題企劃,嚴選6種健康選擇:無麩質、無激素添加、水耕種植、有機、低脂及無糖,從世界各地搜羅達1,000款健康食材,包括無麩質早餐穀物、低脂牛奶、有機蔬菜、無激素肉類等,為大家提供更多元化的產品選擇。此外,惠康更首次引入澳洲品牌Red Tractor Foods的有營食品系列,讓顧客盡情選購心水至「營」美食,體驗健康綠色生活。

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維他命D|補充劑非愈多愈好 營養師提醒:維他命D每日上限4000IU 過量攝取反影響骨骼健康、增腎石風險【附不同年齡建議攝取量】

近日英國一名男子因誤以為多服用維他命D有益身體,每日服用超標近400倍維他命D補充劑,1個月後出現惡心、腹瀉和嘔吐,體重急跌,要留醫8天。香港營養師學會(HKNS)認可營養師李杏榆接受明報電子平台組訪問,提醒營養補充劑非愈多愈好,攝取太多維他命D會令鈣質吸取過量,對骨骼健康有反效果,亦會增加腎石風險。

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