成癮

雖然疫情緩和，日常生活漸漸回復正常，但是經過數個月在家工作或避疫停課，有機會習慣了晨昏顛倒或長時間玩手機遊戲，看電視劇等生活方式。如果生活回復正常一段時間，仍然感到有點難以適應及保持着因疫情窩在家的一些習慣，原來用心理學是可以解釋為何出現這類行為與感覺。如果情況持續不能自拔，將影響正常生活，因此即使小習慣同樣有機會變成大問題。