【逛網上書展】認識成人專注力不足 改善閱讀能力(附:心理測驗)

雖然香港書展不敵疫情而延期,但是無阻愛閱讀及想追求知識的人自找門路繼續盡興。如果稍為留意自己認識的人,會發現總有一、兩人熱中不斷進修,相反有些人對閱讀提不起勁,開始閱讀便感到昏昏欲睡。究竟何故產生如此大的差別?一切答案可以連接心理學的解釋,循線索探討,還可以知道如何增強閱讀興趣。

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【後疫情時期】打機、煲劇上癮 ? 臨牀心理學家:自控能力差容易依賴

雖然疫情緩和,日常生活漸漸回復正常,但是經過數個月在家工作或避疫停課,有機會習慣了晨昏顛倒或長時間玩手機遊戲,看電視劇等生活方式。如果生活回復正常一段時間,仍然感到有點難以適應及保持着因疫情窩在家的一些習慣,原來用心理學是可以解釋為何出現這類行為與感覺。如果情況持續不能自拔,將影響正常生活,因此即使小習慣同樣有機會變成大問題。

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