告別頭髮毛躁及扁塌 洗髮水推介
【明報專訊】香港的夏天又濕又熱，才剛洗好
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濕熱
【吃苦助清熱】想清熱？中醫推介適量進食萵筍、苦瓜兩苦味食材
夏天酷熱適宜吃什麼？註冊中醫葉麗斌接受明
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2招紓緩「夏乏」 中醫教從飲食及按穴入手
夏天天氣酷熱，容易無精神無胃口。註冊中醫
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【芒種．二十四節氣】天氣濕熱食慾不振易疲倦 中醫教按4穴位助提神祛濕
二十四節氣芒種，天氣悶熱翳焗，腸胃容易出現不適。註冊中醫鄭智仁表示，芒種時節天氣濕熱未能出汗，會造成暑濕、易感疲倦、食慾不振等情況。他建議，芒種期間飲食宜清淡，並可按4個穴位提神祛濕。
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【小滿．二十四節氣】小滿悶熱出汗多 中醫教養生：吃瓜果清熱 冷氣宜保持24度避長開
今日（20日）是二十四節氣的小滿，意指穀穗等農作物逐漸飽滿。註冊中醫葉麗斌表示，小滿是夏天第二個節氣，普遍悶熱潮濕，身體出汗較多，容易出現皮膚問題（例如濕疹、汗疹、嬰兒的尿布疹等），濕熱體質及肥胖者容易感到不適。
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