物理治療

【明報專訊】頸痛對於辦公室工作和經常久坐

【明報專訊】現時有不少兒童面對不同的發展

【明報專訊】背痛一般被認為是成年人問題，

【明報專訊】工作一整天，身體各處易有不同

【明報專訊】本港疫情緩和及疫苗接種比率上升，不少市民再度外出活動如行山等，在活動過程中可能會不小心受傷，輕則需中醫跌打就醫，重則或要入院治療。一份意外保險不昂貴，又可以提供保障。意外保險產品五花八門，部分公司會細分住院現金或醫療賠償等，當中應如何挑選適合自己的產品呢？

登高遠足成為疫下的熱門活動，想行得輕鬆無傷無痛，除了講究一定體能，也需要一對合適的行山鞋，沿途保護雙腳，提供適當的承托力。然而，坊間的行山鞋款式五花八門，有防水物料，又有標榜鞋底夠軟夠舒適，價錢由數百至數千元不等，應如何選擇？美國註冊足科矯形師彭啟業表示，選行山鞋應按自己日常所行路線的難度而定。