【抗疫你要知】癌病、糖尿病患者防疫飲食有法 營養師教你 12 個Tips 增強抵抗力

近日新冠肺炎的疫情稍有放緩,但並不代表防疫措施可以鬆懈,尤其是對於癌症和糖尿病人來說,更不能掉以輕心。究竟在防疫期間,癌症病人和糖尿病人在飲食方面有哪些地方要注意呢?有哪些食物有助增強抵抗力呢?香港營養師協會對外事務主任、澳洲註冊營養師林思為提供了以下12個飲食和日常生活Tips,齊齊為健康加分!

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【抗疫你要知】癌症、糖尿病患者易中招? 抗疫日常7個實用Tips 積極為健康把關

擔心感染新型冠狀病毒是人之常情,更遑論是癌症、糖尿病等長期病患者,事關一旦「中招」,對身體會造成雙重打擊,危險性會更大,因此不得不小心防疫!怎樣加倍小心呢?兩位專科醫生不約而同強調,暫時沒有臨牀數據顯示,上述兩類患者特別容易中招,患者切勿因為擔心疫情兼且認為醫院、診所屬高危地方而不按時覆診取藥,甚至諱疾忌醫,可能對本身病情、身體狀况造成更大影響!與其擔心病毒來襲,不如細讀醫生提供的7個抗疫日常實用Tips,因應需要隨時實戰,正面積極為自己的健康把關!

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【抗疫你要知】糖尿病人防疫首要控制血糖 穩定情緒為上策

早於今年2月初,廣東省和本港先後出現首宗新型冠狀病毒感染的死亡個案,兩位患者同樣患有糖尿病,莫非糖尿病患者特別容易「中招」?養和醫院內分泌及糖尿科專科醫生盧國榮醫生強調,現階段暫未有任何實證顯示,糖尿病人會容易受此病毒感染,不過,若患者不幸受感染,其出現危重症的機會較大,因此防疫和控糖工作都絕對不能忽視。

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梨子助緩秋燥 過度傷脾胃 平衡配搭減寒涼

常說秋冬宜多吃梨,但其實吃梨是否真的有養生功效?仁濟醫院香港浸會大學中醫診所暨教研中心(葵青區)中醫劉明佩指出,從中醫角度而言,秋天燥氣當令,與人類的肺臟相應,所以每當轉季入秋,很多人會出現咽喉乾燥、乾咳、眼口或鼻膜不適,甚至出現鼻黏膜出血或痰帶血絲等情况,而梨子屬性涼的水果,有清熱降火、潤肺生津、止咳化痰的功效,有助緩解這些秋燥徵狀。

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Halloween南瓜最低卡 護眼低脂 多吃皮膚變黃 附食譜:3款南瓜有營菜單 前菜主菜甜品有齊

【明報專訊】本周末就是Halloween,商場食肆到處看見南瓜鬼臉。有藝人在社交媒體指「Halloween嗰款南瓜卡路里最低」、「日本南瓜糖分比較高」。是否屬實?南瓜含控制血糖的南瓜多醣,還有護眼的β-胡蘿蔔素,營養豐富多吃無妨?究竟不同品種南瓜,營養有何分別?

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【低醣飲食】關注健康由識煮飯開始 低醣電飯煲助健康食米

然而,由於米飯含有高澱粉質和醣份,對於糖尿病患者,或進行「低醣飲食」的減肥人士,進食米飯會變得零舍有負擔。低醣飲食主張進食高脂肪、蛋白質,低碳水化合物的食物,但若然不習慣「無飯到肚」,用「減醣電飯煲」或許可以一試,能夠把飯內的醣份大幅降低,減少升糖指數。

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做個好主人 注意疾病警號 讓毛孩更長壽

【明報專訊】昔日家中的毛孩小霸王,隨着年長而活潑不再,健康也漸漸走下坡,主人無不心痛。當貓狗踏入晚年階段,主人更要細心留意牠們有沒有生病徵兆,及早求醫,好好照料,才能讓牠們更長壽。

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【入秋養生】重拾健康活力 位元堂推出「韓國六年根高麗蔘Energy Plus+」飲品

中秋過後氣溫開始轉涼,容易覺得手腳冰冷,疲倦。想養生?除了注重均衡飲食、多做運動外,在中醫角度上適當用藥材調理,亦有助強身健體,重拾健康活力。而其中一樣常見的藥材就是韓國高麗蔘。 位元堂最近推出當季養生妙品「韓國六年根高麗蔘Energy Plus+」 健康飲品,可幫助抵抗壓力、維持心血管健康,提升男性活力。

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【寵物嘆世界】守護毛孩wellbeing 欣賞超靚海景 享受奢華住宿之旅|關心寵物健康 補充不同營養需要

有酒店更專為毛孩而設計一個貼心住宿之旅,有超靚大海景之餘,亦可以讓主人和毛孩度過一個奢華旅程。市面上亦有為毛孩而設的保健調理品,採用天然材料而製成。想一試的主人在購買前,記得要先諮詢註冊獸醫意見呢!

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