醫健生活

小雪是二十四節氣的冬天節氣，小雪日照時間

消委會今（15日）公布市面30款家居拖鞋的測試結果，產品由最平10元到最貴520元不等，其中6款膠拖鞋大致上在各種地板的乾濕面的「防跣」表現不俗，價錢更在100元以下。

潤唇膏要兼具鎖水及保濕滋潤功效，選擇時要留意什麼成分？皮膚科專科醫生胡惠福建議可選擇含有透明質酸、橄欖油、乳油木果油、椰子油、甘油這幾種成分的潤唇膏，保濕滋潤效果較好。

【明報專訊】減肥方法有很多種，有人支持不

【明報專訊】又節食又斷食，為何磅數仍然居高不下，甚至愈減愈肥，難道是中了「不瘦降」！其實，可能是你忽略了一些看似無關、實際上會影響減肥成效的細節。

【明報專訊】空中瑜伽（aerial yoga）熱潮近2、3年席捲亞洲，在社交媒體看到不少明星用絹布纏繞身體，如仙女般懸在空中做出「靚爆鏡」的伸展動作，時髦精女士也躍躍欲試。但是這些看似毫不費力的動作，其實難度不小，必須具有一定核心肌肉與上肢力量才能做到，沒有專人指導，不宜隨便模仿！

芥菜含多種營養素，加拿大註冊營養師黃穎琳表示，芥菜屬低卡、高纖、高鈣的蔬菜；惟她提醒，芥菜含鉀質和維他命K，腎功能欠佳者和服用薄血藥者，不建議大量食用。

11月1日起，所有政府員工及市民進入政府大樓及辦公處所，以及醫管局設施等地點時，須用「安心出行」流動應用程式掃描場所的二維碼。以下為新增須掃「安心出行」的地點。

羊腩煲是不少人在天氣轉涼時的至愛菜式。九龍灣合興大排檔負責人之一陳太有逾30年入廚經驗，她接受明報OL網Hot Pick記者訪問時，分享煮羊腩煲防羶（羊的臊味）貼士。羊腩宜選半肥瘦-陳太教路，宜選半肥瘦羊腩，不宜選有太多肥膏，因羊脂愈多羊肉愈羶。

牛皮癬與濕疹、玫瑰痤瘡、暗瘡等，都困擾著許多皮膚病人，但是它們症狀相似，患者容易混淆。到底如何得知自己患上牛皮癬？它與其他皮膚問題有何分別？中醫有甚麼針對性治療牛皮癬的方法？