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個人護理

【重塑健康秀髮】慎選頭髮用品做好頭部清潔護理硫酸鹽護髮系列溫和去除頭部污垢油脂

2022-05-162022-05-16 Lo Cyrus 美容, 護理, 頭髮用品, 頭髮護理

【明報專訊】踏入炎夏，高溫加上猛烈陽光，稍為出汗都很容易令頭皮與頭髮感到又濕又𣲷，讓人不舒服。當汗水混合頭油和頭皮，更會滋生細菌，導致毛孔阻塞，影響頭皮健康。這時候，必須要做好頭部清潔護理工夫，減輕濕熱環境對頭皮、頭髮帶來的傷害。

醫健生活

【立春4食材】中醫：立春宜養肝少吃酸味食物推介韭菜、洋葱、紅蘿蔔及芽菜4食材

2022-02-042022-02-04 Lo Cyrus 中醫, 二十四節氣, 立春, 葉麗斌-ip-lai-pan, 韭菜

立春是二十四節氣之首，標誌春季的來臨。註冊中醫葉麗斌表示，立春正值冬天與春天之間，濕度和溫度差異大，天氣乍暖還寒。春季草木生長，肝氣生發上升，此時宜養肝。飲食方面，可選用辛甘發散的食物，令潛藏的陽氣再次蘇醒，有助陽氣生發和升散。葉麗斌提醒，酸味食物如山楂、檸檬等有收歛的作用，會窒礙陽氣的升發，不宜吃太多。

醫健生活

蛇羹暖身？4個Q&A營養師、中醫師講蛇羹建議一次最多吃一至兩碗！

2021-12-282022-09-07 Lo Cyrus 中醫, 徐澤昌-TSUI-CHAK-CHEONG, 蛇羹, 高血壓

天氣寒冷日子，港人都喜歡吃蛇羹暖身。明報電子平台組分別訪問澳洲註冊營養師潘卓琳（啊家）及註冊中醫徐澤昌，以中、西角度了解蛇羹是否真的能暖身、蛇羹有什麼營養價值，以及哪些人不適合吃。

醫健生活

【冬至．二十四節氣】冬至必食！桂圓陳皮紅豆湯圓中醫減脹氣貼士！（附食譜）

2021-12-212021-12-21 Lo Cyrus 二十四節氣, 冬至, 湯圓, 食譜

冬至吃湯圓應節，有人愛以紅豆煮湯圓，紅豆有什麼好處？註冊中醫胡玘君接受明報電子平台組訪問，講解紅豆的功效，她提醒多吃紅豆會脹氣，並分享煮紅豆減低脹氣的貼士。

個人護理

護膚都要個人訂製？本地純素護膚品牌因應生理、氣候調配 100%香港製造

2021-09-032021-09-03 Lo Cyrus SKIN NEED, 純素, 純素護膚, 美容, 護膚

【明報專訊】「量膚訂製」成了近年扮靚新趨勢，與其購入完整的護膚系列，時下女士更喜歡發掘不同新興品牌，將各家的特色產品mix and match，自訂一套經濟而實用的保養方案。身為純素護膚品牌Skin Need創辦人兼護膚品配方師的Christal Leung，同樣堅信護膚講求個人化，最近成立全新副線護膚品牌B.Y.O.B，主打自家本地生產的精華與面膜，鼓勵大家因應每日的氣候或生理狀况，為肌膚注入不一樣的養分，「我從不相信one-size-fits-all，沒有任何王牌產品或單一護膚程序適合所有人，懂得挑選合適的產品並組合使用，才會有針對的功效」。

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【王子煮場】枸杞煲豬潤湯潤肺養肝下火好有益

2021-08-032023-07-26 Lo Cyrus Videos, 居家料理, 枸杞煲豬潤湯, 王子, 食譜

日常工作經常望電腦、熬夜，加上天氣濕熱，容易出現食慾不振、身體不適的情況。除了休息外，平日多飲湯水亦非常有益。今集的《王子煮場》，王字將會分享一味「枸杞煲豬潤湯」，能夠明目養肝、下火潤肺，至適合長時間捱夜及疲勞人士，不妨在工餘時間睇片學做！

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Self Love萬歲！打破身形框架 Lezlie陳映同克服外界眼光宣揚盛大又燦爛的自信美麗

2021-06-032021-06-03 Lo Cyrus Self Love, 加大碼模特兒, 陳映同

【明報專訊】曾經，唐代人視豐滿圓潤為美女的標準，但古時的審美觀早已不再適用，現代社會視「瘦」為一把衡量外觀美態的尺，縱使近年社會探討多元共融和身體自主，但不符合這套審美標準的人士，仍然要在世俗的評頭品足下活受罪。像加大碼模特兒Lezlie，日常生活經常遇到他人鄙夷的目光，這些經歷讓她明瞭自身價值非建基於外界的見解，令她積極於媒體和社交平台宣揚自信與自愛的價值，努力打破各種社會的期待和框架，支持不同身形、性別、膚色的人士，可以活出自由愉快的模樣。

醫健生活

【立夏】中醫教沖3款芳香清涼立夏茶飲養心氣減失眠（有片睇）

2021-05-052021-06-02 Lo Cyrus 中醫, 中醫教路, 二十四節氣, 立夏, 花茶, 鄧蕙盈-tang-wei-ying, 養生

立夏是夏天的第一個節氣，意味春天結束。今日（5日）是二十四節氣的立夏，註冊中醫鄧蕙盈提醒，養生方面要注意與心血管相關的疾病，因心氣與夏氣相通，心氣旺會造成失眠，宜多加留意。心火旺易致失眠、生痱滋、濕熱等-鄧蕙盈表示，由於立夏氣溫升高，早晚溫差較大，濕氣日益加重。尤其夏天人體蒸發的水分較多，容易因出汗令身體津液耗損，令血液濃稠，因此要特別留意心臟及血液循環的問題。鄧蕙盈提醒立夏勿讓心火過旺，否則會出現失眠、生痱滋及出現濕熱等狀況。

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6個原大地稀有糖食譜居家自煮唔怕升糖

2021-02-012021-02-01 Selina 居家料理, 抗疫料理, 王子煮場, 稀有糖, 網購PowerUp

市面上有一款名為「原大地稀有糖」的產品，與一般糖的不同處，在於有助控制升糖指數、穩定血糖，對於關注飲食健康的人士可謂喜訊！不過這款產品又怎樣配合日常的菜式？有見及此，我們集合了王子（George）介紹的 6 個原大地稀有糖食譜，讓大家有更多意念，在家中自行炮製美味菜式之餘，又不怕吃得太多而引致升糖指數的問題。

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寵物也睇中醫貓狗年老多病針灸調理

2020-12-312021-06-02 Lo Cyrus 中獸醫, 中醫, 寵物, 楊巧兒, 獸醫, 針灸, 香港愛護動物協會

【明報專訊】貓狗有病，除了吃西藥，原來也可採用中醫療法，調理身體，近年不少獸醫診所亦提供中醫、針灸等服務。不少人好奇，傳統中醫理論也適用於毛孩身上？針灸時牠們會不會痛？牠們願意吃中藥嗎？什麼情况宜看中醫呢？香港愛護動物協會的中獸醫一一解答。

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香港熔噴工廠 X 源吉林再推Level 3慈善彩色口罩

2020-09-182020-10-28 Karen Chong B. Duck, Level 3口罩, 九色彩虹口罩, 動物權益, 慈善, 源吉林, 香港熔噴工廠

早前香港熔噴工廠聯乘香港百年茶飲老字號源吉林推出三款慈善限量套裝，包含獨立包裝Level 3口罩、甘和茶包、人參浸膏及消毒用品等。限量套裝的全數收益扣除成本後更捐助予手牽爪動物救援以支援流浪貓狗。由於市民反應熱烈，香港熔噴工廠及源吉林決定加推全新九色彩虹口罩慈善套裝，並提供自選三色的選項。此外，由即日起，凡購買任何套裝，每一套裝可獲贈B. Duck膠水樽一個，數量有限，送完即止。