行山

【明報專訊】夏日陽光充沛，很多人都會到戶

【明報專訊】周末計劃行山呼吸新鮮空氣，可是一想到大好假日還得清早爬起牀，興致立時大減。如果可以下午3、4時才起步，路途輕鬆，還可飽覽海連天美景，多角度欣賞雄偉懸索橋樑，在360度開揚山頭擁抱黃昏「鹹蛋黃」與彩霞，無可挑剔了吧！大嶼山花坪頂是一眾晚起鳥兒的理想目的地。花坪頂，又稱花瓶頂，位於大嶼山東北部，海拔273米高，山上屹立一塊形如花瓶的巨石，稱為「花瓶石」。附近一帶雖只有人煙稀少的小村落，但行山路線頗完備，部分路段鋪有水泥，設有2個涼亭。

【明報專訊】香港行山勝在交通方便，再遠的山海美景2小時車程內也必達到，靠近市區的碧水綠林更是多不勝數。位處港島東南角的鶴嘴半島，有座矗立在懸崖峭壁上的古老燈塔，一旁靛藍色海水不停冲刷岩岸，造就嶙峋怪石與壯闊的海岸風光，令人有置身蘇格蘭天涯海角的錯覺。今次由有逾20年行山經驗、冰雪攀登及山藝教練盧澤琛（琛sir），帶我們發掘香港東南角的美景。

【明報專訊】不知不覺，香港地質公園成為世界地質公園網絡成員已超過10年。但談起香港的地質地貌，除了萬宜水庫東壩的六角柱石，很多人似乎便搭不上嘴。今次〈由我帶路〉就由香港地貌岩石保育協會主席蔡慕貞（Cindy）帶大家走進地質公園，在西貢公眾碼頭上船，只需15分鐘即可到達西貢橋嘴洲，欣賞獨特岩石地貌，發掘岩石之美。

【明報專訊】近日大棠楓香林水泄不通，因為紅葉來了！過了冬季，吊鐘含苞待放，遊人又爭相賞花。如果不是紅葉季、賞花季，平時行山都是匆匆而過，一心只想到觀景台打卡吧！「以往行山行得快，覺得錯過了很多東西。」有行山多年的植物愛好者惋惜地說。山中除了一片綠色，細心看還有很多美麗花朵和果實，不妨慢下來，用另一角度欣賞大自然。

【明報專訊】想放鬆心靈，有人選擇去天壇大

【明報專訊】聖誕長假期，不少人愛遠足親近大自然。登高郊遊，當然希望在同一條路線看到愈多景色愈好！今次山藝教練梁梓浩帶我們走入西貢的東洋山，欣賞360˚美景：先遠眺白沙灣、蠔涌一帶的海景，再飽覽大老山、飛鵝山、黃牛山等壯闊景色，尋找維肖維妙的兔仔許願石，最後欣賞古廟的中式建築，一次滿足你多個願望！

【明報專訊】難以外遊的日子，熱門離島如大嶼山、長洲人山人海，甚至比市區更擁擠。想避開人潮，就得走遠一點，發掘偏遠小島的魅力。今次以飛一程台灣的時間，深入位處沙頭角之東、深圳鹽田港對岸的吉澳。先尋訪「有眼無珠」的石灣陶偶、愛「比卡超」的門神，然後登高飽覽海灣美景，再走入現時十室九空的漁村回味小島盛衰，行程豐富。

行山過後，想清洗行山鞋污泥？越野跑運動員及教練陸卓廷（Plato）接受明報電子平台組訪問，提醒山鞋應以清水冲洗，並置於陰涼地方待乾，放於太陽底下曬乾反而不適合。詳情睇片：陸卓廷亦分享行山鞋綁鞋帶心得，提及打雙結有助鞋帶綁得更緊，他並在片中示範如何綁鞋帶以穩固腳腕避免拗柴。詳情睇

【明報專訊】上期〈由我帶路〉帶大家走完龍蝦灣熱身後，開始向難度進發，不如來大刀屻挑戰自己！今次由山藝教練史啟賢（Sky）帶路，從粉嶺走到大埔，翻越一個又一個山頭，站在大刀屻山脊俯瞰粉嶺、元朗、大埔、吐露港、馬鞍山、船灣淡水湖一帶美景，趁着金風送爽，更可欣賞隨風搖曳的芒草，感受大自然鬼斧神工。