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【學習英語】專家教路：從「想、說、做」入手助孩子克服英語學習焦慮

2023-06-262023-06-26 Kelly Leung 孩子, 學習焦慮, 學習英語, 家長, 英語溝通

【明報專訊】香港大部分孩子從幼兒時期開始

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親子性教育｜6、7歲開始最合適父母適當分工減焦慮藉共浴、繪本、布偶展開話題

2023-06-192023-06-19 Kelly Leung 姚志鵬, 性教育, 性治療師, 繪本, 親子性教育

【明報專訊】在華人社會，能夠

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【開學倒數中】小一新生開學準備攻略：專家教路3招迎接新學年助紓緩焦慮順利過渡有法

2022-08-232022-08-23 Lo Cyrus 備課, 學生, 新學年, 書包, 繪本, 開學

【明報專訊】今年開學前暑假只有短短約兩星

醫健生活

【新冠疫情。注意精神健康】看疫情新聞感焦慮？記住「OMICRON」7招有助紓緩不安

2022-02-212022-02-21 Lo Cyrus 壓力, 新冠病毒, 新冠肺炎, 精神健康

近日新型冠狀病毒疫情愈趨嚴峻，大家看到疫情新聞後難免感焦慮，香港心理衛生會以「Omicron」提醒大家注重精神健康。如果心情持續緊張，可暫時停看疫情新聞。・O – Optimistism 樂觀的心重要-樂觀積極的心有助提升抵抗力，可回顧生活中值得感恩的事，以過往成功走過艱辛的人生經驗來勉勵自己。

健康日常醫健生活

【紓緩焦慮】職安局教「4-7-8」呼吸法助放鬆紓緩緊張情緒

2020-07-302020-10-27 Lo Cyrus 478呼吸法, 放鬆, 紓緩焦慮, 職安局

本港第三波新型冠狀病毒疫情嚴峻，市民可能

健康日常醫健生活

【抗疫你要知】過度緊張影響社交放下焦慮防疫不是斷六親

2020-03-092021-05-28 Joe Wong mindful eating, 全城抗疫, 情緒, 抗疫, 新型冠狀病毒, 精神健康, 精神科, 香港中文大學社會工作學系, 麥永接mak-wing-chit

在人人自危的抗疫時代，有人提防「隱形傳播者」而足不出戶、謝絕探訪；有人憂心物資短缺而盲搶；有人取消一切飯敘；有人依然無畏無懼不戴口罩、外出吃喝聯誼。家人作為密切接觸的命運共同體，一切皆互為影響，不同的防疫態度或會引起家庭衝突，該如何協調？疫情可能會持續一段時間，在保持社交距離、減少外出之下，如何在心態、生活、人際關係上找到平衡？

醫健生活

中大醫院「分娩與母乳餵哺」講座迎接新生命享受育兒旅程

2025-04-222025-04-22 Kelly Leung 中大醫院, 分娩與母乳餵哺, 妊娠, 育兒

分娩表面看似是一個簡單的生理過程，但實際

寶礦力水特2025年度廣告《THE FUTURE NEEDS SWEAT》－5位幕前演員赴東京展開廣告前期工作

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寶礦力水特2025年度廣告
耀目演員名單初公開

2025-03-062025-03-06 cwchan 2025年度廣告, THE FUTURE NEEDS SWEAT, 寶礦力水特

寶礦力水特今年再以《THE FUTURE NEEDS SWEAT》為主題招募全城的熱血靈魂，破紀錄收到超過800名勇於踏出追夢第一步的參與者報名，見證寶礦力水特於香港人心中無可比擬的重要地位，繼續成為青春熱血追夢的代名詞。其中5名追夢者全力投入親身面試的演技及體能測試，以青春閃耀的汗水力突圍而出，一躍成為2025年度廣告幕前演員。