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【明報專訊】Omicron新冠變種病毒防不勝防，除了注意個人衛生，抗疫還要靠多運動來強身健體。做運動時，戴上作用如「健身助理」的智能運動手表，可監測身體狀况，事半功倍。近年智能運動手表的功能愈來愈多，愈來愈強，如何選擇適合自己的一款呢？

新年擺放全盒應節，一般會有糖果和朱古力，如何避免小朋友吃多了？香港營養師學會（HKNS）認可營養師李杏榆表示，糖果和朱古力一定不健康，較不「邪惡」的選項是選擇獨立包裝；全盒亦可多放原味果仁、提子乾等較健康的小食。李杏榆教路，果仁、提子乾、藍莓乾等小食較健康，杏仁、合桃、開心果、榛子、南瓜籽、瓜子等亦是較佳的選擇，惟花生的飽和脂肪較高，不宜多吃。

【明報專訊】年廿八洗邋遢。距離農曆新年只剩下一星期，一想到要全屋大掃除就頭痛不已，當中令人討厭的環節，拖地想必榜上有名，既要彎腰，又要扭乾地拖，還要用力擦走地板污漬，未開始已經想結束。市面上有五花八門的地拖款式針對不同類型用家，讓大家拖地時省力、方便一點。怎樣找到最合心意的那把地拖？請來資深家務助理分享使用經驗，另有生產商講解地拖使用貼士。

《香港澳門米芝蓮指南2022》日前公布完整名單，本港共逾70家餐廳獲星級，其中本港三星餐廳維持7家，與去年名單相同。本港12家二星餐廳中，兩家是新入選。本港52家一星餐廳中，9家新上榜。以下是米芝蓮香港星級餐廳完整名單。