行山郊遊

【明報專訊】上期〈由我帶路〉帶大家走完龍蝦灣熱身後，開始向難度進發，不如來大刀屻挑戰自己！今次由山藝教練史啟賢（Sky）帶路，從粉嶺走到大埔，翻越一個又一個山頭，站在大刀屻山脊俯瞰粉嶺、元朗、大埔、吐露港、馬鞍山、船灣淡水湖一帶美景，趁着金風送爽，更可欣賞隨風搖曳的芒草，感受大自然鬼斧神工。

行山是不少香港人喜愛的活動，最近天氣轉涼，更是行山的好季節。明報電子平台組記者訪問前香港女子馬拉松精英運動員、有逾10年行山跑山經驗的范瑞萍（JoeJoe），於「明報新聞網熱點 x OL網Hot Pick實用貼士系列」，分別講解選擇行山鞋和行山襪的心得。有關選行山襪的實用貼士，可瀏覽明報OL網Hot Pick（行山襪蓋腳眼防沙石磨損　話你知厚薄襪點揀｜行山．裝備實用貼士【短片】）。本文三段短片介紹行山鞋的實用貼士。

踏入11月，元朗大棠楓葉陸續轉紅，港鐵開設「鐵仔紅葉巴士」（路線K66S）特別班次，由11月7日至11月28日逢星期日上午11時開出，接送乘客由港鐵朗屏站前往大棠山道，欣賞紅葉及秋日美景。

【明報專訊】城市中的急促步伐、惱人瑣事、肆虐疫情，壓得我們喘不過氣來。何不給自己半天假期，遠離繁囂，投入洗滌身心的森林浴，在翠綠山林環抱下，回歸身體、內心、自我——真正屬於自己的「家」。屬於漢傳佛教寺院的慈山寺，因其建築設計被譽為「香港小京都」，吸引大批遊人報名參觀，當「慈森‧山林療癒」活動推出，更瞬間爆滿。八仙嶺下的森林浴，到底有何獨特魅力？

【明報專訊】明天就是秋季最後一個節氣——霜降，預示天氣將會漸冷。乘着舒爽涼風，我們坐上渡輪，漫遊香港南部的幾個小島。先登上香港最南端、仍有人居住的島嶼蒲台島，在山林綠意中，走訪奇岩怪石，直奔香港最南的燈塔，盡覽天涯海角美景。其後轉乘街渡，來到鴨脷洲，一訪充滿漁港特色的風之塔，以及各種街頭傳統美食，體驗舊香港情懷。

消委會（消費者委員會）聯同國際消費者研究及試驗組織（ICRT）測試11款防水行山鞋，發現當中6款行山鞋樣本的防水表現遜色，表現最差3款於浸水測試中未達1小時出現入水情況，亦有樣本於浸水後重量增加，或影響行山時的感覺及安全。防水測試中，各樣本浸於60毫米深的水共6小時。結果顯示，有3款樣本的左腳浸水1小時內已出現入水情況，其中2款樣本的右腳浸水2小時後亦入水。另有1樣本（Quechua MH500）浸水4小時後右腳鞋頭沾濕，浸水6小時後鞋身亦入水。

【明報專訊】北角、炮台山、天后，說起這東區「三兄弟」，喜歡老香港的人會遊北角，饞嘴的會到天后覓食，但夾在中間、民生味濃的炮台山，未必是區外人周末閒逛的熱點。不過近年情况悄悄改變，先有藝術空間「油街實現」、「翻生死場」富利來商場；再有新開幕的東岸公園主題區（第一期），讓大家走在防波堤上飽覽維港景色。

【明報專訊】循環線巴士搭得多，不如換換口味，試搭一條周末特別版循環渡輪線。由觀塘出發經啟德到北角，優游享受假日——逛小店玩工作坊，在綠意盎然的草木包圍下打卡，當然擁抱維港兩岸的好風光是行程重頭戲。