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消費者委員會測試了14款俗稱「匹半」的變頻式分體冷氣機，發現一款樣本（日立Hitachi）量得的製冷量明顯低於聲稱，實際量得的製冷量比聲稱低近18%。消委會指出，日立Hitachi（型號：RAS-DX13HDK/RAC-DX13HDK）聲稱製冷量為3.20千瓦，屬樣本中最低，但量得的製冷量只有2.64千瓦，比聲稱的低17.6%；一般俗稱「一匹」空調機的製冷量約為2.50至2.65千瓦，故此樣本的表現只等同俗稱「一匹」的機款。

行山的人愈來愈多，倘若行山落梯級，怎樣做才會無咁傷膝？香港浸會大學體育、運動及健康學系副教授雷雄德博士表示，大部分山徑梯級闊度及斜度不一，沒有扶手，行山落梯級時可側身下梯級，有助減少膝蓋承受的壓力。雷雄德解釋，落山時側身下梯級，是在使用大腿內側和外側的肌肉，有助避免重複使用同一組肌肉，對一組肌肉造成過多負荷。

【明報專訊】踏入4月，繁花盛開，是賞花賞蝶、欣賞生態的好時機。今次有生態導賞員符蘊（Daisy）帶我們暢遊新界東北，由烏蛟騰村起步，途經烏蛟騰郊遊徑觀景台、分水凹古碑，再去谷埔及天后宮，分別看紅樹林、鷺鳥、招潮蟹及彈塗魚，輕輕鬆鬆來一趟生態之旅。Daisy對生態及行山有濃厚興趣，不但報讀了生態旅遊證書課程，成為生態導賞員，更進修山藝課程，成為山藝助教。她認為香港雖然是彈丸之地，但孕育出各式物種，正如今次推介的路線，既可以觀鳥也可看到濕地動植物，如紅樹林、招潮蟹及彈塗魚等。

【明報專訊】早前韓劇Sweet-Home以末世及對抗怪物作故事骨幹，大受歡迎，劇中女演員李施昤更在一幕求生場景中，展示健碩背肌，成為網上熱話，有不少觀眾對她的肌肉現出「心心眼」。其實女生練大隻，不一定如大家所想般粗壯，失去女性美，適當地增強肌肉，可提升曲線美態。近年香港吹起運動風，不論男女都積極運動，但女士向來偏愛有氧運動，即使做肌力訓練，大多只針對腰腹臀部，較少鍛煉上身，怕練出虎背熊腰，粗壯如男人。但其實一身肌肉也可充滿女性美，24歲的林穎山（Amanda）正是最佳示範。