【白露。二十四節氣】早晚溫差漸大 預防秋燥 中醫推介白露潤燥4食材：銀耳、雪梨、百合及無花果
今日（7日）是二十四節氣的白露，此時早晚
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醫健生活
【中秋節2022。應節水果】營養師：沙田柚、台灣文旦柚和泰國金柚營養價值相近 吃柚每次上限2、3瓣 吃柚和服藥時間宜相隔2小時以上 以免影響藥物反應
中秋吃柚寓意團圓，香港常見柚有沙田柚（碌
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【雪糕頭痛】食凍嘢食得太快會引發「雪糕頭痛」？ 教你2招紓緩方法
有沒有試過食雪糕、喝凍飲時突然頭痛？香港
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【中醫湯水食譜】猴頭菇牛蒡豬腱湯適合夏秋飲用 可養陰通便及清熱生津 4類人不宜飲用
想煲湯水滋潤一下？可以考慮猴頭菇牛蒡豬腱
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新冠疫情。生蛇｜美國：研究指50歲以上確診者生蛇風險增15% 香港：醫生稱疫下生蛇個案明顯增加 或與免疫力有關【附生蛇資訊圖】
美國早前有研究指出，50歲以上新型冠狀病
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【麻糬控注意】吃麻糬4大注意 營養師：消化力弱者不宜吃麻糬 吃後不宜飲太多水免阻礙消化
麻糬波波、麻糬曲奇、麻糬月餅、麻糬西多，
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轉季。皮膚又乾又癢｜夏末初秋轉入乾燥季節 中醫推介菊花雪梨蘑菇湯 預防皮膚乾燥及乾燥型濕疹【附食譜】
夏末初秋天氣依然炎熱，由多雨轉入乾燥季節
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【酷熱天氣。必備小風扇】掛頸小風扇使用注意！避免吹頭頂、眼、鼻和頸後位置 中醫：勿一直吹向同一位置 宜每隔3至5分鐘轉位置
酷熱天氣下，不少人常備小風扇，近年流行的
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【突然嗜甜4原因】突然想吃糖或朱古力？可能有壓力或血糖低！ 營養師建議以水果堅果牛奶代替 避免糖分爆標【附短片】
突然想吃糖或朱古力，或與壓力、血糖低有關
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【健腦補腦。提升專注力】6大健腦食物推介 營養師提醒：別進食過量 注意均衡飲食
都市人生活節奏急速，不時出現健忘、注意力
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食物安全｜以隔夜飯煮炒飯？易致食物中毒！ 加熱無助消除毒素 慎防「炒飯綜合症」【附食安中心5建議】
以隔夜飯煮炒飯，或會引起食物中毒。食安中
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