6個原大地稀有糖食譜 居家自煮 唔怕升糖
市面上有一款名為「原大地稀有糖」的產品,與一般糖的不同處,在於有助控制升糖指數、穩定血糖,對於關注飲食健康的人士可謂喜訊!不過這款產品又怎樣配合日常的菜式?有見及此,我們集合了王子(George)介紹的 6 個原大地稀有糖食譜,讓大家有更多意念,在家中自行炮製美味菜式之餘,又不怕吃得太多而引致升糖指數的問題。
Read more市面上有一款名為「原大地稀有糖」的產品,與一般糖的不同處,在於有助控制升糖指數、穩定血糖,對於關注飲食健康的人士可謂喜訊!不過這款產品又怎樣配合日常的菜式?有見及此,我們集合了王子(George)介紹的 6 個原大地稀有糖食譜,讓大家有更多意念,在家中自行炮製美味菜式之餘,又不怕吃得太多而引致升糖指數的問題。
Read more疫情步入第三波,大部分人待在家的時間變多,同時增加自煮機會。經過一日三餐的「磨練」,加上合適的煮食工具,配以高質素食材,都可以輕鬆煮好蒸、炆、燉、燴、焗或熱炒等菜式。「生活Power up網上商店」已經為大家精選多款優質食材和煮食神器,助你在家都可以變身做廚神。
Read more天氣悶熱,Olivia教你煮冷盤消暑,就是生酮版蒜泥白肉。其中蒜 頭有殺菌作用,很適合現時食用。菜餚主角當然是奧地利有皮豬腩肉,不用加很多油,已經可以吸收到足夠健康的脂肪。
Read more估計還有一段時間不能隨心所欲飛到韓國玩,Olivia介紹煮一款做 法簡單,但「韓味」十足的泡菜豬肉鍋。其中奧地利有皮豬腩肉十分適合做這道菜,加上無糖泡菜、韓式 辣醬等,輕鬆自煮又滿足心靈及口福的需要。
Read more向來準備BBQ食品,未必會想起網購。George 則完美示範,透過網購買了澳洲牛扒、美國牛仔骨、奧地利腸、西班牙穀飼黃雞中翼,還有 Carbon Brews啤酒等。George說:「網購 好處是方便,凍肉包裝很衛生,例如: 澳洲牛扒有清晰標貼展示不含激素、 奧地利腸的肉是用鮮肉入腸衣製成、 西班牙穀飼黃雞中翼亦是優質產品 等,知道食材來源地及質素,可以更 安心食用。」
Read more在禁止晚市堂食加上呼籲減少出門的時期,外出購物都要可免則免。用網購可以買到各種必需品,而《明報》生活Power Up Store 更有各類高質產品供選購,無論想煮小菜、BBQ,甚至進行生酮飲食法的人,只要指頭一動, 優質貨品送到家門口。對烹飪對有的研究的王子(George)及生酮飲食法達人麥家朗 (Olivia),一於網購買食材煮出美味佳餚。
Read more由8月4日至17日,一田全線超市今夏打造「一田.麵食所」,嚴選過百款日韓台泰「至Hot受賞星級麵」、「自家小廚Easy麵食」、「Spicy 系重口味麵」,更少不了「夠Cool 新品潮麵」,令Noodle Lovers屋企變身抗疫麵糧補給站,輕鬆盡歎多國麵食,整個夏天嚐麵「SLURP SLURP」 聲!
Read more因應最新防疫措施,食肆不設堂食為期 7 日安排下,對於不少繁忙的都市人而言,晚餐豈不是沒有著落?放心!以下 7 款居家料理,可以幫助大家渡過食肆不設堂食的 7 日。
Read more春天濕度高,氣溫又忽冷忽熱,有無發覺即使
Read more在家煮食有時好易忘記營養的搭配,吃過好幾餐後才發現愈吃愈無益。以下我教的這道菜,用上了黑醋和黑豆,蘊含多種有益元素,令一道本來平平無奇的排骨,頓時變身成養生料理。
Read more疫情持續,改變了不少香港人的日常,洗手、戴口罩固然是指定動作,同時亦令不少人開始在家中下廚,尤其是一眾居家工作或足不出戶的人士。但對於煮食經驗近乎零的新手,不想日日食公仔麵、炒蛋這麼單調,又想食得健康食得有營的話,可以跟住我王子學煮以下幾道餸菜,將健康食材入饌,將住家飯化身成抗疫料理。
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