Search Results for: %E9%A4%8A%E7%94%9F

【明報專訊】本港疫情緩和及疫苗接種比率上升，不少市民再度外出活動如行山等，在活動過程中可能會不小心受傷，輕則需中醫跌打就醫，重則或要入院治療。一份意外保險不昂貴，又可以提供保障。意外保險產品五花八門，部分公司會細分住院現金或醫療賠償等，當中應如何挑選適合自己的產品呢？

從小到大，媽媽總是凡事以我們為先，將最好

趁着這個中秋節，為人子女的何不花點心思回饋爸爸媽媽和一眾長輩們呢？ 送禮要得體兼備養生功效？「網購Power Up」網店特選了「小董慢活養生館中秋禮品套裝」，禮籃內已集齊做節必備的罐頭鮑魚、花膠、元貝、姬松茸，以及養生潮物黑杞子、小董老薑紅棗芝麻膏等等，滿足老中青的不同養生需要！現中秋優惠讀者，只需2/3價錢已可以網購得到，送禮自用皆宜。

根據2017年衞生署長者健康中心的統計， 在4 , 5 0 0 多名的 6 5 歲以上的社區長者中， 1 0 . 1 %曾於半年內至少跌倒過一次，曾跌倒的長者中，有10.2%因而骨折。長者跌倒可以導致嚴重的後果，影響長者的自我照顧能力及生活質素。

中秋節人月團圓之時都不要忘記養生。傳統的養生之道，比較 着重提倡均衡飲食，不少人以為用膳食養生，已經符合五行的陰陽平衡，有這種想法並不是錯，但是只對了一半。均衡飲食是維持健康的基本條件，若要做到一心多用做好各類事情，還需要有慢活元素令思維更清晰。養生與慢活雖然沒有必然關係，但是又不能完全脫離關係，小董中醫博士巧妙地穿針引線，把兩者無縫連結起來，以下就由她為讀者談談慢活養生的心得。