【麻糬控注意】吃麻糬4大注意 營養師：消化力弱者不宜吃麻糬 吃後不宜飲太多水免阻礙消化
麻糬波波、麻糬曲奇、麻糬月餅、麻糬西多，
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醫健生活
轉季。皮膚又乾又癢｜夏末初秋轉入乾燥季節 中醫推介菊花雪梨蘑菇湯 預防皮膚乾燥及乾燥型濕疹【附食譜】
夏末初秋天氣依然炎熱，由多雨轉入乾燥季節
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【酷熱天氣。必備小風扇】掛頸小風扇使用注意！避免吹頭頂、眼、鼻和頸後位置 中醫：勿一直吹向同一位置 宜每隔3至5分鐘轉位置
酷熱天氣下，不少人常備小風扇，近年流行的
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【突然嗜甜4原因】突然想吃糖或朱古力？可能有壓力或血糖低！ 營養師建議以水果堅果牛奶代替 避免糖分爆標【附短片】
突然想吃糖或朱古力，或與壓力、血糖低有關
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【健腦補腦。提升專注力】6大健腦食物推介 營養師提醒：別進食過量 注意均衡飲食
都市人生活節奏急速，不時出現健忘、注意力
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食物安全｜以隔夜飯煮炒飯？易致食物中毒！ 加熱無助消除毒素 慎防「炒飯綜合症」【附食安中心5建議】
以隔夜飯煮炒飯，或會引起食物中毒。食安中
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【遠程醫療科技。監測心臟病】心臟病防不勝防 出院病人遠程管理平台閉環監察病情 助找出高危病人 減低心臟病復發或中風風險
【明報專訊】香港遠程醫療科技發展，一直未
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清心火茶飲｜中醫推介蓮子芯茶 先聞後飲助心神安定 注意體質虛寒者不宜飲用【附食譜】
心靜自然涼，飲食亦可幫助達至「心靜」。香
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【動起來。沙灘排球】沙灘排球vs室內排球 人數、規則、技巧要求大不同 沙排：體能需求更高 講求全面球技 可攻可守
【明報專訊】在金黃色的沙灘上看見男男女女
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【Green Monday食譜】牛油果菠菜Smoothie 清新好味又有「營」
牛油果營養豐富，可以製成不同菜式。香港營
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【吃苦助清熱】想清熱？中醫推介適量進食萵筍、苦瓜兩苦味食材
夏天酷熱適宜吃什麼？註冊中醫葉麗斌接受明
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