DIY無石膏豆腐 媽媽手作健康食物無難度(附教學)
從來想得到健康不能空談，要身體力行慢慢累積。就像開辦Kylix Kitchen 的黃鈺妍， 因早年對保健的意識不足，令身體常常出現毛病，後來生了孩子，開始重視自己及家人的健康，於是親自做麵包、豆腐、蛋糕等，又不時分享健康資訊，讓大家不只學懂烹飪知識，更學會為自己提升健康的方法。今日黃鈺妍將示範怎樣在家DIY無石膏版豆腐。
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網購PowerUp
營養師教你補鈣飲食 護骨骼牙齒撐起健康
疫情有放緩跡象，但是仍然不要鬆懈，要繼續增強體魄，做好預防工作。例如：日常可以透過補鈣質來提高免疫力。關注營養研究多年的資深營養師黃榮俊教大家，在日常食物中攝取鈣質，以守護骨骼及整體健康。
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【王子煮場】多片:跟着舌尖遊世界 家居Staycation煮均台滬韓意越菜
誰說歎世界美食一定要飛？今次《王子煮場》就教大家煮五款港人愛旅遊地點的名菜，用舌尖遊亞洲又遊歐洲，慰藉想飛而不能飛的心。香港是美食天堂，透過網購、超市及專門入口各國食材的店舖，很容易可以找到地道食材實行自製「旅遊」。
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【留家避疫變廚神】-網購特色港產手工啤(附優惠碼)
近年香港掀起一片手工啤酒熱潮，本地有不少自家品牌大受歡迎，就如擁有自家釀啤酒工場的香港新晉手工啤酒品牌Carbon Brews，推出薑檸味手工啤酒 Remedy（Spiced Gose）(每罐330毫升)，其獨特之處是酒體薄身及乾爽，酒精濃度4.5%，無苦澀味之餘，入口即時感覺到薑、青檸、檸檬酸淡淡的清香。尤其是薑及胡椒的辛辣味道互相平衡，令味道及口感極具層次，相信愛喝手工啤酒的你必定迷上。
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【留家避疫變廚神】-網購優質肉類 X 氣炸鍋健康「煮」義
疫情步入第三波，大部分人待在家的時間變多，同時增加自煮機會。經過一日三餐的「磨練」，加上合適的煮食工具，配以高質素食材，都可以輕鬆煮好蒸、炆、燉、燴、焗或熱炒等菜式。「生活Power up網上商店」已經為大家精選多款優質食材和煮食神器，助你在家都可以變身做廚神。
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網購好食材健康上門來－Keto版 蒜泥白肉 消暑健康（附紅油醬食譜）
天氣悶熱,Olivia教你煮冷盤消暑,就是生酮版蒜泥白肉。其中蒜 頭有殺菌作用,很適合現時食用。菜餚主角當然是奧地利有皮豬腩肉,不用加很多油,已經可以吸收到足夠健康的脂肪。
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網購好食材健康上門來－Keto版 韓式泡菜豬肉鍋
估計還有一段時間不能隨心所欲飛到韓國玩,Olivia介紹煮一款做 法簡單,但「韓味」十足的泡菜豬肉鍋。其中奧地利有皮豬腩肉十分適合做這道菜,加上無糖泡菜、韓式 辣醬等,輕鬆自煮又滿足心靈及口福的需要。
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網購好食材健康上門來－優質凍肉當BBQ主角（附優惠碼）
向來準備BBQ食品,未必會想起網購。George 則完美示範,透過網購買了澳洲牛扒、美國牛仔骨、奧地利腸、西班牙穀飼黃雞中翼,還有 Carbon Brews啤酒等。George說:「網購 好處是方便,凍肉包裝很衛生,例如: 澳洲牛扒有清晰標貼展示不含激素、 奧地利腸的肉是用鮮肉入腸衣製成、 西班牙穀飼黃雞中翼亦是優質產品 等,知道食材來源地及質素,可以更 安心食用。」
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網購好食材健康上門來－低糖蒜頭蒜芯炒牛肉（附優惠碼）
在禁止晚市堂食加上呼籲減少出門的時期,外出購物都要可免則免。用網購可以買到各種必需品,而《明報》生活Power Up Store 更有各類高質產品供選購，無論想煮小菜、BBQ,甚至進行生酮飲食法的人,只要指頭一動, 優質貨品送到家門口。對烹飪對有的研究的王子（George）及生酮飲食法達人麥家朗 (Olivia),一於網購買食材煮出美味佳餚。
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小學生學好中文不應「狂操卷」 掌握閱讀策略減挫敗感（附優惠碼）
如何可以學好中文？近年來中文科被喻為香港中學文憑試的「死亡之卷」，不少學生因為中文科成績失去了大學入場券，老師及家長也非常關注如何提升學生的語文能力。語文難以透過死記硬背的方式來學習，很多人也反對以機械操練應對考試，「語文能力需要浸出來」、「多閱讀才能增強語感」這些說法，卻往往使學生對打好語文基礎更加無從入手。若要從閱讀開始，又是否有方法？閱讀策略對於學好中文又是否有效？小學生應該開始學習閱讀策略嗎 ?
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生活Power Up + English Wise Learning Center 解構《綠野仙蹤》練就出手成文（附優惠碼）
在家中網上學習，也有很多資源和選擇。雖然未能完全取代面對面授課，但在這停課已久的時期，這是理想的方式。English Wise Learning Center業務發展總監黃浩麟便推介了《綠野仙蹤》網上英語課程。他說：「從網上欣賞經典文學名著學習寫作，既有趣，又鬆。科技快速發展下衍生各種學習英文的新渠道，You-Tube也是一個不錯的學習工具，當然如果家長希望子女得到外籍老師的幫助，我們有各式各樣的課程通過Zoom去幫助子女提升英語水平，大家一定要加油！」
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